Schnell auf neue Situationen einstellen!

Eine Trainingseinheit aus dem DFB-Talentförderprogramm zum Thema Handlungsschnelligkeit.

Ein Blick auf den Spitzenfußball zeigt, dass Spieler von heute und von morgen flexibel immer neue Spielaufgaben erfassen und lösen müssen. Auf diese Anforderungen sind sie angemessen vorzubereiten. Dazu eignen sich vor allem Spielformen, bei denen in kurzen zeitlichen Intervallen die Situationen wechseln, die von den Talenten blitzschnell gedanklich und spielerisch zu meistern sind! Die Trainingseinheit greift dies wie folgt auf:

• Aufwärmen: Einlaufen mit Vorgaben
• Hauptteil 1: Varianle Defensiv- oder Offensiv-Aktion
• Hauptteil 2: Doppelaktion - 2 gegen 1 nach Torschuss
• Hauptteil 3: Torschuss und 3 gegen 3
• Schlussteil: 6 gegen 6 mit sofort eingespieltem Ersatzball