Insbesondere im Kleingruppentraining können Spieler an individuellen Stärken und Schwächen arbeiten. Der Trainer kann sie hierbei im Detail coachen und unterstützen. DFB-Trainerausbilder und Co-Trainer der Frauen-Nationalmannschaft Patrik Grolimund hat eine Trainingseinheit zusammengestellt, die den Spielern zahlreiche Ballaktionen ermöglicht und die Grundtechniken zudem vielseitig schult. Die Schwerpunkte dieser Trainingseinheit bilden demnach Technikformen, die durch Wettkampf- und Spielformen motivierend ergänzt werden.
Oftmals bleibt die individuelle Förderung der Spieler im Trainingsalltag auf der Strecke. Dies kann diverse Gründe haben und ist sicherlich häufig auch auf fehlende Kapazitäten im Trainerteam zurückzuführen. Dennoch sollte das Ziel jedes Trainers sein, jeden Spieler bestmöglich individuell zu fördern und zu verbessern. Ein effektives Training gelingt nur dann, wenn jedem Spieler viele Ballaktionen ermöglicht werden und zudem ausreichend Raum für Kreativität, Spaß und Abwechslung geboten ist. Unter diesen Bedingungen kann Erlerntes im Spiel umgesetzt und langfristige Erfolge erzielt werden.
Ballaktionen ohne Ende
Diese Trainingseinheit ist für fünf Feldspieler konzipiert. Schon dem Aufwärmen kommt eine enorm hohe Bedeutung zu, da es die Spieler zum Start der Einheit 'aktivieren' und auf die folgenden Anforderungen vorbereiten soll. Denn bereits im zweiten Aufwärmteil treten die Spieler in einem Dribbel-Wettbewerb gegeneinander an und werden technisch und körperlich intensiv gefordert. Den Hauptteil eröffnet ein klassisches 4 gegen 1: Hier sind Konzentration, Passqualität und Handlungsschnelligkeit gefragt.
Im zweiten Teil wird das Passspiel weiterführend in einem 'Pass-Quadrat' geschult, welches ein strukturiertes Üben an den Techniken (Dribbeln und Passen) mit taktischen Elementen (Freilaufen, Kommunikation und Timing) kombiniert. Der letzte Hauptteil greift die Grundform des 4 gegen 1 erneut auf, ergänzt diese jedoch durch ein zweites Feld zur Spielverlagerung und sorgt somit für weitaus mehr Dynamik in der Spielform. Zum Ausklang der Einheit dürfen sich die Spieler nochmals individuell und kreativ mit dem Ball beschäftigen. Ob sie hierbei ihren Jonglierrekord verbessern, eine Finte einstudieren oder am 'schwachen Fuß' arbeiten wollen, ist ihnen dabei völlig selbst überlassen.
