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Das digitale Bewegungsprogramm von Alba Berlin sorgt für Bewegung im Kinderzimmer.  © IMAGO
Best practice , Vereine , Fitnessprogramme

Alba Berlin: "Sport digital – Mehr Bewegung im Quartier"

Alba Berlin hat gemeinsam mit dem BMI ein digitales Bewegungsangebot für Kinder und Jugendliche geschaffen. Wir werfen einen Blick das Modellprojekt!

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Training plus , Training in der Coronazeit
Die Grundlagen des Passspiels beherrschen

Das Passspiel ist die am häufigsten angewendete Technik im modernen Fußball. DFB-Ausbilder Lars Tiefenhoff hat sich diesem Thema angenommen und eine Trainingseinheit zusammenstellt.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Viele Abschlüsse, viele Treffer

Wie lassen sich die Abschlussqualitäten des Einzelnen verbessern? Wir geben praktische Tipps für das Torschusstraining.

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Training plus , Training in der Coronazeit
In kleinen Gruppen dribbeln

Richtungswechsel, Finten, Beidfüßigkeit, Starts und Stopps sowie Tempowechsel sorgen für ein variables Dribbling. Diese Dribbelvarianten kann der Trainer ideal im Kleingruppentraining vermitteln. Wir haben die passende Trainingspraxis.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Motivation durch Pass-Wettbewerbe

Mit dem Passspiel rückt heute eine wichtige Basistechnik in den Mittelpunkt der Trainingseinheit. Hierbei sorgen zahlreiche Wettbewerbe dafür, dass die Spieler mit dem nötigen Ehrgeiz bei der Sache sind.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Inhalte aus anderen Sportarten nutzen

Corona macht erfinderisch: Wer vielfältig und abwechslungsreich trainiert, der kann im fußballerischen Bereich große Fortschritte machen. Dabei genügt schon ein Blick über den Tellerrand hinaus – in die große Welt des Sports.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Kleingruppentraining mit der Koordinationsleiter

Nach der langen Coronapause kann es draußen wieder losgehen – verbunden mit zahlreichen Einschränkungen. Wir bieten geeignete Trainingspraxis für das Kleingruppentraining. Schwerpunkt heute: die Verbesserung der Koordination.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Praxisformen für das Training nach der Corona-Pause

Das Training kehrt nach der Coronapause zurück auf den Platz. Wir haben für den Start einen ersten Trainingsformenkatalog erstellt.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Als Trainer weiterentwickeln und dazulernen

Im zweiten Teil unserer Ratgeber-Reihe für Trainer geht es um die persönliche Weiterentwicklung während der Corona-Zeit. Wir haben ein paar Angebote und Möglichkeiten zur Weiterbildung zusammengestellt.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Für eine gute Ernährung und Schlaf sorgen

Auch in der fußballfreien Zeit ist eine sportbetonte Lebensführung wichtig. Damit der Trainer dies seinen Spielern vermitteln kann, starten wir heute eine neue Beitragsreihe. Im ersten Teil widmen wir uns der Ernährung und dem Schlaf.

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Training plus , Training in der Coronazeit
So arbeiten Sie mit den Heimtrainingsplänen auf 'Training & Service'

Nase voll vom Stillsitzen? Auf an die frische Luft und im Eigentraining an der Fitness und den technische Fertigkeiten feilen! Wir haben geeignete Trainingseinheiten erstellt und präsentieren euch diese im Video.

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