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Fußball-Decathlon

Kinder lieben es, sich mit gleichaltrigen Fußballfreunden in Wettkämpfen zu messen. Dieser Technik-Zehnkampf ist sowohl für das Heimtraining wie auch den Trainingsbetrieb geeignet. Sie werden sehen: Fortschritte stellen sich schnell ein! Mit diesem Zehnkampf schulen Sie die wichtigsten Techniken des Kinderfußballs! Es können nahezu beliebig viele Kinder teilnehmen und mehr als eine halbe Platzhälfte wird für die Durchführung nicht benötigt. Unten stellen wir auch einen Auswertungsbogen zum Download zur Verfügung, auf dem Sie die jeweiligen Ergebnisse der Kinder eintragen können.

Tunnel

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Organisation und Ablauf

  • A mit Ball, B im Grätschstand davor
  • Auf Kommando passt A durch die gegrätschten Beine,erläuft den Ball, dreht sich, tunnelt B erneut usw.
  • Nach 30 Sekunden Aufgabenwechsel
  • 2 Durchgänge (erstes Mal mit links, zweites Mal mit rechts)

Wertung

  • Welchem Spieler gelingen in 2 Durchgängen insgesamt die meisten Tunnel?

Übungsschwerpunkte

  • Dribbeln und Passen unter Zeitdruck
  • Gewandtheit

Labyrinth

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Organisation und Ablauf

  • 8 Hütchentore gemäß Abbildung aufstellen und die Spieler ihren Startplätzen zuweisen.
  • Auf Kommando starten beide gleichzeitig in das Hütchenlabyrinth.
  • Aufgabe ist es, durch alle 8 Hütchentore zu dribbeln.
  • Trainerhinweis: ‘Versucht, den kürzesten Weg zu finden!’

Wertung

  • Welcher Spieler ist zuerst wieder an seinem Startplatz?

Übungsschwerpunkte

  • Dribbeln mit Richtungsänderungen
  • Schulung der Wahrnehmungs- und Orientierungsfähigkeit

Shootout

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Organisation und Ablauf

  • Im Abstand von 12 Metern zwei 8 Meter breite Hütchentore markieren. A und B den Hütchentoren zuweisen.
  • Der Ballbesitzer B schießt von seiner Torlinie (nur flache Schüsse zulassen!) auf das Hütchentor von A.
  • A versucht, den Schuss zu verteidigen (Abwehren ohne Hand) und schießt anschließend auf das Tor von B.

Wertung

  • Welcher Spieler erzielt zuerst 5 Treffer?

Übungsschwerpunkte

  • Flacher Innenseit-/Spannstoß
  • Kontrollierte Ballan- und -mitnahme zur Seite

Trapez

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Organisation und Ablauf

  • Ein Trapez mit den Seitenlängen 8 und 11 Meter errichten.
  • Neben dem Starthütchen 1 Hütchentor markieren.
  • A mit Ball, B ohne
  • A gibt durch seinen Antritt das Startsignal, dribbelt um das Dreieck und soll den Ball durch das Hütchentor führen.
  • B läuft um das Trapez und soll A am Treffer hindern.

Wertung

  • Welches Kind gewinnt von je 3 Durchgängen die meisten?

Übungsschwerpunkte

  • Raumüberwindendes Dribbling mit Tempowechsel
  • Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Duell

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Organisation und Ablauf

  • 2 Hütchentore im Abstand von 6 Metern nebeneinander aufstellen.
  • 9 und 10 Meter davor jeweils eine Hütchenlinie markieren.
  • Verteidiger A und Angreifer B den Hütchenlinien zuweisen.
  • B versucht, aus der engen Deckung im 1 gegen 1 durch eines der beiden Hütchentore zu dribbeln.
  • Nach 5 Aktionen Aufgabenwechsel

Wertung

  • Welcher Spieler gewinnt mehr Duelle?

Übungsschwerpunkt

  • Offensiv- und Defensivverhalten im 1 gegen 1

Zweikampf

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Organisation und Ablauf

  • Im Abstand von 25 Metern zwei 2,5 Meter breite Hütchentore markieren. Vor den Toren je einen 5 Meter tiefen Strafraum errichten. Die Spieler stehen am selben Hütchentor.
  • In der Mitte des Feldes 1 Ball bereitlegen. Auf ein visuelles Signal laufen beide Spieler zum Ball. A spielt auf das obere Hütchentor, B auf das untere.

Wertung

  • Welcher Spieler erzielt in 6 Duellen mehr Tore?

Übungsschwerpunkte

  • Dribbeln unter Gegnerdruck
  • Schulung der Reaktionsschnelligkeit

Schnelles Tor

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Organisation und Ablauf

  • Im Abstand von 4 Metern jeweils eine Start- und Passlinie markieren.
  • 12 Meter davor ein 2 Meter breites Hütchentor errichten.
  • A und B mit Ball auf der Startlinie postieren. Auf ein Signal überdribbeln beide die Passlinie und passen anschließend aus beliebiger Entfernung durch das Hütchentor.

Wertung

  • Wessen Schuss überquert zuerst die Torlinie? Spiel bis 5!

Übungsschwerpunkte

  • Dribbeln und Passen

Wechselspiel

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Organisation und Ablauf

  • Ein Feld gemäß Abbildung errichten.
  • A passt durch das Hütchentor (Breite: 3 Meter) zu B.
  • B nimmt zur Seite an und mit und passt am linken Hütchen aus dem Lauf durch das Hütchentor.
  • A läuft nach seinem Pass zu seinem rechten Hütchen underhält dort das Zuspiel von B usw.
  • Jeder Treffer ergibt 1 Punkt.

Wertung

  • Welcher Spieler erzielt zuerst 5 Punkte?

Übungsschwerpunkt

  • Passen aus dem Lauf

Spiel auf 4 Tore

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Organisation und Ablauf

  • Ein 12 x 16 Meter großes Feld mit 4 Hütchentoren gemäß Abbildung markieren.
  • A und B gegenüberliegenden Toren zuweisen.
  • Aufgabe von A ist es, durch eines der beiden diagonalgegenüberstehenden roten Hütchentore zu dribbeln.
  • Erobert B den Ball, kontert er auf die blauen Tore von A.
  • Danach Aufgabenwechsel. 5 Durchgänge insgesamt.

Wertung

  • Welcher Spieler gewinnt mehr Duelle?

Übungsschwerpunkte

  • Offensiv- und Defensivverhalten im 1 gegen 1

Kopfballungeheuer

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Organisation und Ablauf

  • A postiert sich als Torhüter im Tor, B als Angreifer ca.3 Meter davor.
  • A wirft den Ball hoch zu, B köpft auf das Tor.
  • Ungenaue Zuspiele können vom Angreifer verweigertwerden.
  • Nach 5 Kopfbällen Aufgabenwechsel

Wertung

  • Welcher Spieler erzielt mehr Treffer?

Übungsschwerpunkte

  • Gezieltes Köpfen
  • Torwartspiel

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