Das Training in diesen Tagen – es mutet schon etwas anders an als gewohnt! Das nach der Corona-Pause zunächst anberaumte vorsichtige Kleingruppentraining fordert die Kreativität der Trainer! Um hier Unterstützung zu leisten, stellen wir ab heute täglich geeignete Übungsformen und Wettbewerbe vor. Diese sind thematisch gegliedert und ergänzen sich jeweils innerhalb von drei Tagen zu einer kleinen Trainingseinheit – bestehend aus einer Einstimmung, einem Hauptteil und einem motivierenden Wettbewerb. Auf einen einheitlichen Aufbau sowie alle bestehenden coronabedingten Einschränkungen haben wir dabei selbstverständlich Rücksicht genommen.
Achtung: Die Kinder 'stürmen' den Fußballplatz!
Den Kindern sind die Umstände egal. Sie freuen sich, ganz besonders nach der langen Pause, ihre Freunde auch auf dem Fußballplatz wiederzusehen und mit ihnen zu toben und zu spielen. Da muss der Trainer höllisch aufpassen, dass es dabei nicht zu wild zugeht und der vorgeschriebene Mindestabstand von 1,5 Metern in Vergessenheit gerät. Eine Mammutaufgabe! Auch, die Spieler bei Laune zu halten, obwohl das eigentliche Fußballspielen noch nicht möglich ist, ist eine spannende Herausforderung. Zahlreiche Geschicklichkeitswettbewerbe sind hier eine gute Lösung!
Es gilt, aus der Not eine Tugend zu machen: Im Kleingruppentraining lassen sich vor allem jene Inhalte schulen, die ansonsten im Saisonverlauf häufig zu kurz kommen. Unser erster Trainingsschwerpunkt ist die Verbesserung der allgemeinen Geschicklichkeit.
Koordination hat viele Aspekte
Reaktion, Bewegungsgeschick, Verknüpfung verschiedener Bewegungen und Aufgaben usw. – Koordination hat viele Aspekte, die im normalen Training häufig nur integriert trainiert werden. Das Kleingruppentraining ermöglicht, diesen Faktoren gesteigerte Aufmerksamkeit zu schenken.
Den Auftakt zur Einstimmung in die Trainingseinheit macht heute ein Stangen- und Hütchenparcours, in dem die Kinder zunächst einmal ihr allgemeine Geschicklichkeit verbessern sollen. Außerdem sind diese Aufgaben hervorragend dafür geeignet, nach der langen Pause wieder zurück auf den Platz zu kommen. In Ausbau der Praxisformen zu einer Trainingseinheit kommt am Donnerstag, 14. Mai, die Erweiterung der Geschicklichkeitsaufgabe mit Torschüssen auf Minitore dazu. Abschließend stehen kleine Torschusswettkämpfe auf dem Trainingsplan, die am Freitag, 15. Mai, erscheinen.
