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Trainingseinheiten Detail

05.04.2016

Zu dieser Trainingseinheit

von Klaus Pabst (05.04.2016)

In diesem Training mit 16 Spielern wird das zielgenaue Passspiel mit Hütchentoren, die die Spieler durchspielen müssen, geschult. Dabei vor allem Pässe mit der Fußinnenseite einfordern. Die Fußspitze dazu zum Schienbein anziehen und so den Spielfuß fixieren. Mit der Fußspitze des Standbeines, die immer in Spielrichtung zeigen soll, zielen. Das Passspiel kann erschwert werden, indem die Distanz zu den Hütchentoren vergrößert wird. Auch die Größe der Hütchentore dem Leistungsstand der Spieler anpassen. Bei sicherem Passspiel die Hütchentore verkleinern und so ein immer genaueres Passen fordern. Im Schlussteil treten Teams gegeneinander an und belohnen ihr erfolgreiches Passspiel mit Punkten.

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Passspiel-Tore

Organisation

  • 8 Starthütchen 20 Meter gegenüber markieren
  • Vor jedem Starthütchen ein 2 Meter breites Hütchentor markieren und mittig zwischen den Hütchentoren jeweils einen Hütchenkegel aufstellen
  • Jeweils 2 Spieler mit 1 Ball an jedem Starthütchen postieren

Ablauf

  • Die ersten Spieler mit Ball starten gleichzeitig, umdribbeln den Hütchenkegel, passen durch das Hütchentor zurück zum Mitspieler und laufen zum Starthütchen zurück.
  • Die Passempfänger nehmen direkt ins Dribbling um den Hütchenkegel an und mit.

Variationen

  • Den Hütchenkegel von rechts/links umdribbeln und mit rechts/links passen.
  • Den Ball in der Hand tragen und aus der Hand volley mit der Innenseite zuspielen.
  • Den Ball in der Hand tragen und aus der Hand volley mit dem Spann zuspielen.
  • Nach dem Pass zum Starthütchen gegenüber laufen.

Tipps und Korrekturen

  • Zielgenau durch das Hütchentor zum Mitspieler passen.
  • Am Hütchenkegel orientieren, Zusammenstöße vermeiden und nach Umdribbeln des Hütchenkegels schnellstmöglich passen.
  • Die Hütchentore vergrößern oder verkleinern und so das zielgenaue Passen erleichtern oder erschweren.
  • Nach einer Übungsphase einen Wettkampf durchführen: Jedes Durchspielen der Hütchentore ergibt 1 Punkt. Welches Team gewinnt zuerst 10 Punkte?

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Hütchen-Treffer

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die einzelnen Felder mit den Hütchentoren als 1. Liga, 2. Liga, 3. Liga und 4. Liga bezeichnen
  • Die beiden Spieler in einem Hütchentor bilden ein Team und treten gegen das Team gegenüber an.

Ablauf

  • Der erste Spieler eines Teams versucht mit einem Pass den Hütchenkegel zu treffen.
  • Sobald der Spieler gepasst hat, holt er den Ball und der erste Spieler des anderen Teams passt.
  • Jeder Treffer beim Hütchenkegel ergibt 1 Punkt.
  • Nach jedem Durchgang steigt das siegreiche Team in die nächsthöhere Liga auf, das unterlegene eine Liga ab.

Variationen

  • Nur mit rechts/links passen.
  • 2 Hütchen zwischen den Minitoren aufstellen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Pässe stets von hinten durch das Hütchentor spielen.
  • Trifft ein Spieler das mittlere Hütchen, stellt er es sofort wieder auf.
  • Jedes Team zählt die gewonnen Punkte selbst mit. Bei Unentschieden den Gewinner per Los bestimmen.
  • Mehrere Durchgänge von jeweils 3 Minuten spielen.

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Torschüsse gewinnen

Organisation

  • Neben einem Tor seitlich und 20 Meter gegenüber je 1 Starthütchen markieren und 5 Meter vor den tornahen Starthütchen ein 2 Meter breites Hütchentor aufstellen
  • 15 Meter mittig vor dem Tor ein weiteres Hütchen markieren
  • 2 Teams mit Torhütern einteilen und die Spieler jedes Teams an 2 Starthütchen gegenüber postieren, wobei die Spieler am torfernen Starthütchen Bälle haben

Ablauf

  • Die ersten Spieler mit Ball versuchen durch das Hütchentor zum Mitspieler zu passen.
  • Passen die Spieler durch das Hütchentor, gewinnt der Mitspieler einen Torschuss und darf vom mittleren Starthütchen aus gegen den gegnerischen Torhüter auf das Tor schießen.
  • Verfehlen die Spieler das Hütchentor, stellen sie sich am Starthütchen wieder an und der Mitspieler bleibt auf seiner Position.
  • Welches Team erzielt mehr Treffer?

Variationen

  • Nur mit rechts/links passen.
  • Die Hütchentore vergrößern/verkleinern.
  • Die Distanz zu den Hütchentoren vergrößern/verkleinern.

Tipps und Korrekturen

  • Die erlaubten Ballkontakte bis zum Torschuss begrenzen oder eine Schussgrenze vor dem Tor markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.
  • Pässe stets vom Starthütchen aus spielen und den Ball nicht weiter vorlegen.
  • Bei einem erfolgreichen Passspiel durch das Hütchentor läuft der Passgeber seinem Abspiel zum anderen Starthütchen nach.
  • Die Torhüter regelmäßig wechseln.

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Angriffe gewinnen

Organisation

  • Ein 10 x 20 Meter großes Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie ein Tor und auf den anderen Linien mittig jeweils ein 2 Meter breites Hütchentor aufstellen
  • Auf jeder Seite neben dem Tor und hinter den seitlichen Hütchentoren jeweils ein Starthütchen markieren
  • 2 Teams mit Torhütern einteilen und die Spieler jedes Teams an einem Starthütchen postieren

Ablauf

  • Die ersten Spieler von den Starthütchen hinter den Hütchentoren starten nacheinander, durchspielen das Hütchentor, umlaufen es und schießen.
  • Erzielt ein Spieler einen Treffer, dribbelt sein Mitspieler als Angreifer ins Feld und der andere gegnerische Spieler läuft als Verteidiger zum 2 gegen 2 nach.
  • Die Angreifer greifen auf die 3 Hütchentore an und die Verteidiger kontern bei Ballgewinn auf das Tor mit Torhüter.

Variationen

  • Die Hütchentore vergrößern oder verkleinern.
  • Sobald ein Ball verspielt wurde, als Trainer einen weiteren einspielen.

Tipps und Korrekturen

  • Der jeweils gegnerische Torhüter postiert sich im Tor und spielt mit den Angreifern zusammen.
  • Nach Durchspielen des Hütchentores direkt mit dem nächsten Ballkontakt abschließen.
  • Die Angreifer sollen variabel mit Spielverlagerungen auf alle 3 Hütchentore angreifen und die Hütchentore mit einem Pass durchspielen.
  • Die Torhüter regelmäßig wechseln.

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Tore gewinnen

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Das Spielfeld auf 20 x 40 Meter vergrößern
  • 2 Teams einteilen und hinter jedem Hütchentor einen Spieler jedes Teams postieren

Ablauf

  • Blau stellt einen Torhüter, verteidigt das Tor, greift auf die 3 Hütchentore an und versucht den Mitspieler dahinter anzuspielen.
  • Rot verteidigt die Hütchentore und greift auf das Tor mit Torhüter an.
  • Wird ein Mitspieler durch ein Hütchentor angespielt, wechseln die Teams sofort Spielrichtung, Aufstellung und Aufgabe.
  • Welches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer beim Tor?

Variationen

  • Mit maximal 3 Kontakten spielen.
  • Die Spieler hinter den Hütchentoren agieren auch als Anspielstationen auf der jeweiligen Seitenlinie.
  • Die Hütchentore vergrößern oder verkleinern.

Tipps und Korrekturen

  • Jedes Team bestimmt einen Kapitän, der die erzielten Treffer jeweils laut mitzählt.
  • Beim Spiel auf die 3 Hütchentore die Spieler auf das taktische Mittel der Spielverlagerung hinweisen.
  • Die Mannschaft, die auf das Tor angreift, agiert stets in Überzahl und soll jede Möglichkeit zum Torschuss nutzen.
  • Die Torhüter und die Spieler hinter den Hütchentoren regelmäßig wechseln.

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