22.03.2016
Zu dieser Trainingseinheit
von Paul Schomann (22.03.2016)
In der aktuellen Einheit dreht sich alles um die An- und Mitnahme flacher und hoher Zuspiele. Nach einigen Übungen mit vielen Wiederholungen und kleinen Wettkämpfen ohne Gegnerdruck steht die Anwendung der Ballkontrolle in Spielformen auf dem Programm. Diese Spiele mit zwei bis vier Spielern pro Mannschaft auf einem ausreichend großen Spielfeld ermöglichen zahlreiche Abspiele und damit verbunden viele Situationen, in denen der Ball an- und mitgenommen werden muss. Das Trainingsziel wird zudem durch die Vorgabe einer Mindestzahl an Ballkontakten (mindestens drei Kontakte sind Pflicht) und den Einsatz zusätzlicher Anspieler weiter unterstützt.