Trainingseinheiten Detail

Doppel-Pass-Stationen

Organisation

• Den Grundaufbau beibehalten
• Mittig zwischen den Slaloms je 1 Stange aufstellen
• Die jeweils ersten Spieler haben 1 Ball

Ablauf

• Die ersten Spieler dribbeln durch das rechte Hütchentor des Slaloms, umdribbeln die Stange und passen durch das andere Hütchentor zum nächsten Spieler.
• Anschließend laufen die Spieler zum Starthütchen zurück.

Variationen

• Das Hütchentor durchlaufen, die Stange umlaufen, ein Zuspiel vom nächsten Spieler fordern und zurückdribbeln.
• Ablauf wie in der Variation zuvor, doch den zugespielten Ball klatschen lassen, die Stange nochmals umlaufen und ein erneutes Zuspiel fordern.

Tipps und Korrekturen

• Den Ablauf auch über die linke Seite durchführen.
• Die Größe der Hütchentore dem Leistungsstand der Spieler anpassen.

Dribbel-Torschuss-Stationen

Organisation

• 2 Tore diagonal gegenüber aufstellen
• 4 Starthütchen, 1 Slalom und 1 Hütchentor gemäß Abbildung errichten
• Die Gruppen bzw. Spieler an den Starthütchen verteilen
• Die Spieler vor den Toren haben Bälle

Station 1

• Der Ballbesitzer dribbelt im Slalom durch das Hütchentor in Richtung Tor.
• Gleichzeitig umläuft der andere Spieler das Tor und läuft als Torhüter ins Tor.
• Der Ballbesitzer schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
• Anschließend wechseln die Spieler die Positionen und Aufgaben.

Station 2

• Der Ballbesitzer dribbelt durch den Slalom.
• Gleichzeitig umläuft der andere Spieler das Tor und läuft als Torhüter ins Tor.
• Der Ballbesitzer schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
• Anschließend wechseln die Spieler die Positionen und Aufgaben.

Variationen

• Das Hütchentor von rechts/links durchdribbeln und mit links/rechts schießen.
• Den Slalom von rechts/links durchdribbeln und mit rechts/links schießen.
• Wettbewerb: Welcher Spieler erzielt die meisten Treffer?

Tipps und Korrekturen

• Nach etwa 5 Minuten tauschen die Gruppen die Stationen.
• Die Ballbesitzer dribbeln ins Feld und starten so den Durchgang.
• Zielstrebig abschließen.
• Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.

Pass-Torschuss-Stationen

Organisation

• Den Grundaufbau beibehalten
• An der zweiten Station den Slalom entfernen und stattdessen 2 versetzte Hütchentore errichten
• Die Spieler an den Starthütchen postieren
• Die Bälle gemäß Abbildung verteilen

Station 1

• Der Ballbesitzer passt durch das Hütchentor zum Spieler am anderen Starthütchen und läuft als Torhüter ins Tor.
• Der Passempfänger nimmt durch das Hütchentor an und mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
• Anschließend wechseln die Spieler die Positionen und Aufgaben.

Station 2

• Der Ballbesitzer passt nacheinander durch beide Hütchentore.
• Gleichzeitig umläuft der andere Spieler das Tor und läuft als Torhüter ins Tor.
• Der Ballbesitzer schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
• Anschließend wechseln die Spieler die Positionen und Aufgaben.

Variationen

• Station 1: Den Ball hoch zuwerfen.
• Wettbewerb: Welcher Spieler erzielt die meisten Treffer?

Tipps und Korrekturen

• Nach etwa 5 Minuten tauschen die Gruppen die Stationen.
• Als Trainer jeden Durchgang mit einem Zuruf starten.
• Bei Station 2 die Hütchentore durchspielen und außen umlaufen.
• Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.

Doppel-Feld-Turnier

Organisation

• 2 Spielfelder nebeneinander markieren
• In einem Feld 1 Jugendtor und 2 Hütchentore, im anderen Feld 1 Jugendtor und 1 Dribbeltor errichten.
• 1 Gruppe pro Feld
• Jeweils 2 Teams bilden

Ablauf

• 4 gegen 4 in jedem Feld.
• Die Teams greifen auf die Tore an, durchspielen die Hütchentore oder Überdribbeln die Dribbellinie.
• Die Teams wechseln nach 5 Minuten die Spielrichtung.
• Nach 10 Minuten Spielzeit wechseln die Teams die Felder.
• Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Variationen

• Auf ein Trainerkommando die Spielrichtung wechseln.
• Nach Durchspielen der Hütchentore bzw. Überdribbeln der Dribbellinie die Spielrichtung wechseln.
• Nach jedem Treffer beim Tor die Spielrichtung wechseln.

Tipps und Korrekturen

• Die Teams, die die Tore verteidigen, stellen jeweils einen Torhüter.
• Beim Angriff auf die Tore die Überzahl ausnutzen und zielstrebig abschließen.
• Jedes Team bestimmt einen Kapitän, der die erzielten Treffer mitzählt.