Trainingseinheiten Detail

Staffel-Dribbling

Organisation

• Den Aufbau aus Hauptteil 1 beibehalten
• 4 Teams bilden und den Hütchen zuweisen
• Der jeweils erste Spieler hat 1 Ball

Ablauf Staffel 1

• Auf ein Trainerkommando umdribbeln die ersten Spieler von jedem Hütchen die vordere Stange, passen zum jeweils nächsten Spieler am eigenen Starthütchen und stellen sich bei der eigenen Gruppe wieder an.
• Die Passempfänger nehmen in die Bewegung nach vorne an und mit, umdribbeln ebenfalls die erste Stange usw.
• Welche Mannschaft steht zuerst wieder in ihrer Ausgangsstellung?

Ablauf Staffel 2

• Den Grundablauf von zuvor beibehalten.
• Jetzt umdribbeln die Spieler die entfernte Stange und passen zum eigenen Starthütchen zurück.

Ablauf Staffel 3

• Grundablauf wie zuvor.
• Jetzt umdribbeln die Spieler die Stange auf der rechten/linken Seite von außen nach innen und passen zum eigenen Starthütchen zurück.

Tipps und Korrekturen

• Mit möglichst wenigen Kontakten um die jeweilige Stange kappen und die Dribbelrichtung schnell wechseln.
• Nach dem Umdribbeln der Stange Blickkontakt zum Mitspieler aufnehmen und erst dann zupassen, wenn der Passweg frei ist.
• Bei Übung 2 kreuzen sich die Laufwege der Spieler. Den Blick vom Ball lösen, den anderen Spielern ausweichen und Zusammenstöße vermeiden!
• Als Trainer so postieren, dass alle Gruppen gleichzeitig beobachtet werden können.

Dribbelspiel im 1 gegen 1

Organisation

• Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
• Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter und zwei 2 Meter breite Hütchentore aufstellen
• Hinter der gegenüberliegenden Grundlinie 2 Starthütchen markieren
• Vor einem Starthütchen mit 4 Stangen einen Slalomparcours errichten
• Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen

Ablauf

• Die jeweils ersten Spieler starten gleichzeitig ins Dribbling.
• Der Spieler vom Starthütchen ohne Slalomparcours schließt aus dem Dribbling auf das Tor ab und wird Verteidiger.
• Der Spieler vom anderen Starthütchen dribbelt durch den Parcours und versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger durch eines der Hütchentore zu dribbeln.
• Gelingt es dem Verteidiger, den Ball zu erobern, so darf er ebenfalls durch eines der Hütchentore dribbeln.
• Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben wechseln.

Variationen

• Der Spieler vom Starthütchen ohne Slalom muss den Torhüter im Alleingang ausspielen.
• Der Spieler vom Starthütchen mit Slalom kann zusätzlich auch auf das Tor mit Torhüter abschließen.
• Eine Zeitbegrenzung bis zum Torabschluss vorgeben.
• Einen Wettbewerb durchführen: Jeder erzielte Treffer sowie jedes Durchdribbeln eines Hütchentores ergibt 1 Punkt. Welcher Spieler gewinnt zuerst 10 Punkte?

Tipps und Korrekturen

• Die Hütchentore müssen durchdribbelt werden. Das Durchspielen der Tore ergibt keinen Punkt.
• Die Hütchentore je nach Leistungsstärke der Spieler vergrößern oder verkleinern und so die Aufgabe für den Angreifer erleichtern oder erschweren.
• Dribbeln die Spieler beim Torschuss zu nah vor das Tor, gegebenenfalls eine Schusslinie markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.
• Den Stangenslalom eventuell auch enger oder versetzt errichten, so dass der Angreifer deutlich zeitverzögert ins Feld kommt.

Dribbelspiel im 2 gegen 2

Organisation

• Den Aufbau aus Hauptteil 1 beibehalten
• 2 Mannschaften einteilen und ein Angreifer- und ein Verteidiger-Team bestimmen
• Die Angreifer verteilen sich mit Bällen an den beiden Starthütchen
• Die Verteidiger postieren sich an den Eckhütchen neben den Toren

Ablauf

• Die ersten Spieler von jedem Starthütchen starten gleichzeitig ins Feld.
• Der Angreifer vom Starthütchen ohne Slalomparcours versucht, im 1 gegen 2 gegen die Verteidiger auf das Tor abzuschließen.
• Der Angreifer vom anderen Starthütchen dribbelt durch den Parcours und versucht dann im 2 gegen 2 gemeinsam mit dem anderen Angreifer gegen die Verteidiger ein Hütchentor zu durchdribbeln.
• Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf die gegenüberliegende Grundlinie.
• Nach einigen Durchgängen die Positionen und Aufgaben wechseln.

Variationen

• Die Angreifer können immer auf beide Hütchentore und das Tor mit Torhüter angreifen.
• Eine Zeitbegrenzung bis zum Torabschluss vorgeben.
• Einen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt in jeweils 12 Durchgängen die meisten Treffer?

Tipps und Korrekturen

• Die Hütchentore müssen durchdribbelt werden. Das Durchspielen der Tore ergibt keinen Punkt.
• Sobald der zweite Angreifer den Slalomparcours durchdribbelt hat, dürfen die Angreifer nur noch mit diesem Ball weiterspielen. Entsprechend muss der jeweils erste Angreifer schnell und entschlossen abschließen.
• Den Stangenslalom eventuell auch enger oder versetzt errichten, so dass der Angreifer deutlich zeitverzögert ins Feld kommt.

Umkehr-Spiel

Organisation

• Ein 25 x 40 Meter großes Feld markieren
• Auf einer Grundlinie ein Tor und zwei 2 Meter breite Hütchentore aufstellen
• Die andere Grundlinie als Konterlinie markieren
• 2 Mannschaften einteilen

Ablauf

• 6 gegen 6 auf das Tor und die beiden Hütchentore sowie auf die gegenüberliegende Dribbellinie.
• Gelingt es den Verteidigern, die Konterlinie zu überdribbeln, so wechselt sofort die Spielrichtung.
• Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

Variationen

• Die Angreifer können nur beim Tor gültige Treffer erzielen.
• Die Angreifer können nur bei den Hütchentoren gültige Treffer erzielen.
• Eine Zeitbegrenzung bis zum Torabschluss vorgeben.

Tipps und Korrekturen

• Die Hütchentore sowie die gegenüberliegende Grundlinie müssen überdribbelt werden.
• Nach dem Überdribbeln der Konterlinie das Spiel sofort ohne Unterbrechung mit geänderter Spielrichtung fortsetzen.
• Als Trainer die gewonnenen Punkte für jede Mannschaft laut mitzählen.