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Trainingseinheiten Detail

20.12.2022

Kreatives Torschusstraining in der Halle

Die Halle eignet sich optimal für ein Torschusstraining. Da verschossene Bälle von der Hallenwand zurückprallen und nicht weit wegrollen können, erhöht sich die Anzahl möglicher Torschüsse für jede*n Spieler*in deutlich. Ein weiterer Vorteil der Halle ist, dass sich verschiedene Hallengeräte (z.B. Kleinkästen, Kastenoberteile, Matten usw.) als Tore nutzen lassen: Präzision ist beispielsweise gefragt, wenn die Spieler*innen auf Kleinkästen passen müssen, Kastenoberteile oder gekippte Langbänke erfordern flache Schüsse und Weichbodenmatten stellen mit ihren Maßen schon fast reguläre Tore dar. Falls zudem auch normale Tore zur Verfügung stehen, erfreuen sich die Spieler*innen am abwechslungsreichen Torschusstraining.

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2-Farben-Pass I

Organisation

  • Die gesamte Halle als Spielfeld nutzen.
  • An der Mittellinie mit jeweils 2 verschiedenfarbigen Hütchen zwei 2 Meter breite Hütchentore markieren.
  • 2 Teams bilden.
  • Jeweils 1 Spieler pro Team mit Ball in einem Hütchentor postieren.
  • Die anderen Spieler verteilen sich jeweils an gegenüberliegenden Grundlinien.

Ablauf

  • Der Trainer ruft ein Hütchen auf.
  • Die Spieler im Hütchentor umdribbeln das aufgerufene Hütchen, passen zum ersten Spieler an der Hallenwand gegenüber und laufen dem Abspiel nach.
  • Der Passempfänger nimmt in die Bewegung mit, dribbelt zum Hütchentor und stellt sich mittig auf.

Variationen

  • Den Ball in der Hand tragen und zuwerfen.
  • Per Volleyschuss mit der Innenseite zuspielen.
  • Per Volleyschuss mit dem Spann zuspielen.
  • Nur mit rechts/links zuspielen.

Tipps und Korrekturen

  • Stehen keine verschiedenfarbigen Hütchen zur Verfügung, die Hütchen mit Zahlen (z. B. 1 und 2) nummerieren.
  • Gegebenenfalls zwei Spieler in jedem Hütchentor postieren, um den Ablauf zu beschleunigen.
  • Nach dem Dribbling um das aufgerufene Hütchen schnellstmöglich Blickkontakt zum Mitspieler aufnehmen und frühzeitig zupassen.
  • Als Trainer die beiden Hütchen ungefähr gleich oft aufrufen, sodass alle Spieler möglichst gleich häufig in Aktion sind.

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2-Farben-Pass II

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Auf den beiden Grundlinien je einen Kleinkasten und ein Kastenoberteil als Tor aufstellen.
  • Die Teams stellen sich jeweils seitlich am Hütchentor auf.

Ablauf

  • Der Trainer ruft ein Hütchen auf.
  • Die Spieler im Hütchentor umdribbeln das aufgerufene Hütchen und passen auf den Kleinkasten bzw. das Kastenoberteil gegenüber.
  • Der Spieler, der zuerst trifft, erhält einen Punkt für sein Team.
  • Welches Team gewinnt zuerst 10 Punkte?

Variationen

  • Treffer beim Kleinkasten doppelt, am Kastenoberteil einfach werten.
  • Nur mit rechts/links passen.
  • Nur mit der Fußinnenseite passen.
  • Nur mit dem Spann passen.

Tipps und Korrekturen

  • Stehen keine verschiedenfarbigen Hütchen zur Verfügung, die Hütchen mit Zahlen (z. B. 1 und 2) nummerieren.
  • Als Trainer die gewonnenen Punkte jeweils laut mitzählen.

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2-Farben-Torschuss

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Die Kastenteile entfernen und dafür mittig auf den Grundlinien je 1 Tor mit Torhüter aufstellen.
  • Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.

Ablauf

  • Per Trainerkommando ein Hütchen aufrufen.
  • Die Spieler im Hütchentor umdribbeln das aufgerufene Hütchen und schießen auf das Tor gegenüber.
  • Nach dem Torschuss rückt der nächste Spieler vom Starthütchen ins Hütchentor nach.

Variationen

  • Das nicht aufgerufene Hütchen des Hütchentores umdribbeln und auf das Tor gegenüber schießen.
  • Einen Wettkampf durchführen: Welcher Spieler erzielt zuerst 5 Tore?

Tipps und Korrekturen

  • Die Torhüter regelmäßig wechseln.
  • Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.
  • Nach jedem Torschuss zur Seite ausweichen, sodass die nächsten Spieler direkt starten können.

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2-Farben-Kombination

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Grundorganisation beibehalten.
  • Die Hütchentore auf jeweils 10 Meter Breite vergrößern und auf jeder Seite mittig zwischen den Hütchentoren einen Kleinkasten aufstellen.
  • Als Trainer mit Bällen seitlich neben einem Hütchentor postieren.

Ablauf

  • Per Trainerkommando ein Hütchen aufrufen.
  • Die Spieler im Hütchentor umdribbeln das aufgerufene Hütchen und schießen auf das Tor gegenüber.
  • Nach dem Torschuss spielt der Trainer 1 Ball ins Zentrum zum 1 gegen 1 auf die Kleinkästen.
  • Sobald im 1 gegen 1 ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde, rücken die nächsten Spieler ins Hütchentor nach.
  • Einen Wettkampf durchführen: Treffer zählen sowohl beim Tor als auch beim Kleinkasten. Welcher Spieler erzielt zuerst 5 Tore?

Variationen

  • Das nicht aufgerufene Hütchen des Hütchentores umdribbeln und auf das Tor gegenüber schießen.
  • Am aufgerufenen Hütchen des Hütchentores vorbeidribbeln und auf das nahe Tor schießen.
  • Am nicht aufgerufenen Hütchen des Hütchentores vorbeidribbeln und auf das nahe Tor schießen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Torhüter regelmäßig wechseln.
  • Das Feld zwischen den Hütchentoren als Schussfeld nutzen, aus welchem die Spieler auf das Tor schießen müssen.
  • Verspielte Bälle bringen die Spieler zum Trainer zurück, sodass er stets ausreichend Bälle hat.

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Kreuz-Turnier

Organisation

  • Die gesamte Halle als Spielfeld nutzen.
  • Auf 2 Grundlinien je 1 Tor und an den Seitenlinien jeweils mittig 1 Kastenoberteil aufstellen.
  • 4 Mannschaften zu je 3 Spielern bilden.

Ablauf

  • 2 Mannschaften spielen 3 gegen 3 auf die Tore, die anderen beiden Teams pausieren.
  • Nach 3 Minuten Spielzeit wechseln die Teams und es wird 3 gegen 3 auf die Kastenoberteile gespielt.
  • Ein Turnier im Modus 'jeder gegen jeden' mit Rückrunde durchführen, sodass jede Mannschaft gleich oft auf die Tore und auf die Kastenoberteile gespielt hat.
  • Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Variationen

  • Andere Hallengeräte wie Kleinkästen, Turnmatten oder Weichbodenmatten als Tore nutzen.
  • "Chaosspiel": Die beiden Spiele finden gleichzeitig statt.
  • Jeweils 2 Teams gehören zusammen und verteidigen 1 Tor und 1 Kastenoberteil.

Tipps und Korrekturen

  • Beim Spiel auf die Tore kann der 'letzte Mann' als Torhüter agieren.
  • Falls möglich, die Hallenwände als Banden nutzen.
  • Als Trainer die erzielten Tore jeweils laut mitzählen.

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