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Trainingseinheiten Detail

04.02.2020

Mit Hallengeräten vielseitig trainieren

Die Halle bietet optimale Bedingungen für jedes Techniktraining: Der glatte Hallenboden lässt keinen Ball verspringen und bietet so ideale Bedingungen zur Schulung von Passspiel und Ballkontrolle. Die Hallenwände begrenzen den Spielraum, halten verspielte Bälle auf und ermöglichen somit eine Vielzahl von Wiederholungen. Zudem sind auch die verschiedenene Geräte kreativ einsetzbar. So lassen sich mit Kleinkästen Doppelpässe spielen, bei denen es in der Folgeaktion auf eine sauber An- und Mitnahme ankommt. Die Kästen stellen auch attraktive Ziele dar und ersetzen Mini- oder Hütchentore.

 

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Kleinkasten-Feld I

Organisation

  • Mit 4 Kleinkästen ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren
  • Mittig zwischen den Kleinkästen je 1 Starthütchen aufstellen
  • Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Den Ablauf im Uhrzeigersinn durchführen.
  • Die jeweils ersten Spieler spielen einen Doppelpass mit dem Kleinkasten und nehmen zum nächsten Hütchen an und mit.

Variationen

  • Im Gegenuhrzeigersinn durchführen.
  • Zum Starthütchen gegenüber mitnehmen.
  • Zu einem frei wählbaren Starthütchen an- und mitnehmen.

Tipps und Korrekturen

  • Den Doppelpass stets aus dem Dribbling spielen.
  • Mit dem linken Fuß passen und mit dem rechten Fuß mitnehmen.
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Kleinkasten-Feld II

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Organisation beibehalten
  • Mittig im Feld eine Weichbodenmatte auslegen
  • Die jeweils ersten Spieler haben keinen Ball

Ablauf

  • Die ersten Spieler überlaufen die Weichbodenmatte und fordern ein Zuspiel vom Spieler gegenüber.
  • Die Passempfänger nehmen zum rechten Kleinkasten mit, spielen einen Doppelpass mit dem Kasten und dribbeln zum nächsten Starthütchen.

Variationen

  • Auf der Matte eine Vorwärtsrolle ausführen.
  • Die Weichbodenmatte um- und überlaufen.
  • Die Matte rückwarts überqueren.

Tipps und Korrekturen

  • Beim Überlaufen der Weichbodenmatte orientieren und Mitspielern ausweichen.
  • Das Zuspiel deutlich fordern.
  • Erst passen, wenn der Mitspieler Blickkontakt hat.
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Doppel-Torschuss

Organisation

  • Auf den Grundlinien 1 Matte und 1 Tor diagonal zueinander errichten
  • Vor der Matte 1 Kleinkasten und 1 Starthütchen aufstellen
  • Vor dem Tor ebenfalls 1 Starthütchen platzieren
  • 2 Torhüter besetzen die Tore
  • Die Spieler an die Starthütchen verteilen
  • Die Spieler am Starthütchen vor der Weichbodenmatte haben jeweils 2 Bälle

Ablauf

  • Der erste Ballbesitzer passt zum Spieler am anderen Starthütchen.
  • Der Passempfänger nimmt an und mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Gleichzeitig dribbelt der Passgeber mit dem zweiten Ball in Richtung Matte, spielt einen Doppelpass mit dem Kleinkasten und schließt auf die Matte mit Torhüter ab.
  • Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben wechseln.

Variationen

  • Nur mit rechts/links passen.
  • Nur mit rechts/links schießen.
  • 3 Pässe gegen den Kleinkasten spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Nach dem Torschuss die Bälle stets zum entsprechenden Starthütchen zurückspielen.
  • Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.
  • Die Torhüter regelmäßig wechseln.
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Doppel-Mitnahme mit Torschuss

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Anstelle der Weichbodenmatte ein weiteres Starthütchen aufstellen
  • Die Spieler an die Hütchen verteilen
  • Die Spieler von A und B haben Bälle

Ablauf

  • A dribbelt an, spielt einen Doppelpass mit dem Kleinkasten, nimmt an und mit und passt zu C.
  • Anschließend fordert A ein Zuspiel von B, das er zum Starthütchen an- und mitnimmt.
  • Gleichzeitig nimmt C an und mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Alle Spieler rücken eine Position weiter.

Variationen

  • Mit rechts/links gegen den Kleinkasten passen.
  • Mit rechts/links schießen.
  • A und C spielen zusätzlich einen Doppelpass, ehe C auf das Tor abschließt.

Tipps und Korrekturen

  • Der nächste Spieler von A startet, sobald C zum Torschuss an- und mitnimmt.
  • Den Mitspielern stets in den Lauf passen.
  • Die Aktionen mit Tempo und Zielstrebigkeit durchführen.
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Viele-Tore-Spiel

Organisation

  • Die gesamte Halle als Spielfeld nutzen
  • Auf den Grundlinien 1 Tor und 1 Weichbodenmatte als Tor errichten
  • Neben den Toren Kleinkästen und mittig des Feldes 1 Turnkasten als weitere Tore aufstellen
  • 2 Teams mit Torhütern bilden

Ablauf

  • 5 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Torhüter verteidigen nur das Tor bzw. die Weichbodenmatte.
  • Jedes Team greift auf die Hallengeräte einer Grundlinie und eine Seite des Turnkastens an.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt zuerst 5 Treffer?

Variationen

  • Die Torhüter verteidigen alle entsprechenden Tore.
  • Zunächst den Turnkasten treffen, um auf das Tor bzw. die Kleinkästen abschließen zu dürfen.
  • Die Kästen entfernen und frei spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Mehrere Durchgänge spielen.
  • Die Torhüter regelmäßig wechseln.