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Trainingseinheiten Detail

30.10.2018

Mit Mut ins Dribbling

Die Dribbelfertigkeiten müssen im Grundlagenbereich geschult werden. Im ersten Schritt gilt es, die Techniken zu erlernen. Im zweiten dann, das Erlernte auch in der Spielform oder im Wettkampf anzuwenden. Daher ist es wichtig, das Dribbling immer wieder zum Thema in kleinen Spielen zu machen. Dabei sollte maximal im 4 gegen 4 agiert werden, damit jeder Spieler ausreichend Ballaktionen setzen kann. Diese Einheit zeigt, wie Provokationsregeln helfen können, dass die Spieler langfristig mehr Mut zum Dribbling entwickeln.

 

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Dribbel-Dreiecke

Organisation

  • Im Feld 4 Hütchen-Dreiecke aufstellen (2x in Blau, 2x in Rot)
  • 2 Teams einteilen
  • Jeder Spieler hat einen Ball

Ablauf

  • Die Kinder dribbeln durch das gesamte Feld.
  • Auf ein Trainerkommando dribbeln die Spieler schnell in eines ihrer Hütchen-Dreiecke.

Variationen

  • Der Trainer hebt als Kommando den Arm
  • Die Spieler müssen sich auf Kommando gleichmäßig auf ihre beiden Hütchen-Dreiecke aufteilen.
  • Dribbel-Vorgaben machen, z.B. nur Innenseite oder nur Außenseite.
  • Jeder Spieler muss auf Kommando eines der vier Hütchendreiecke besetzen.
  • Einen Wettbewerb durchführen und Punkte für das Team verteilen, das zuerst die Hütchen-Dreiecke besetzt.

Tipps und Korrekturen

  • Die Technikschulung ist der wichtigste Coachingpunkt
  • Für ausreichend Dribbelphasen zwischen den Kommandos sorgen.

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Dribbel-Parcours

Organisation

  • Mit Hütchen 2 Parcours aufbauen
  • Vor jedem im Abstand von 8 Metern ein Minitor aufstellen
  • Die Spieler auf die Parcours aufteilen

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln durch den Parcours.
  • Anschließend schießen sie auf das Minitor.

Variationen

  • Die Anordnung der Hütchen verändern
  • Dribbelvorgaben machen
  • Einen Wettbewerb durchführen

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Hütchen nicht berührt werden.
  • Beim Dribbling gilt: Genauigkeit vor Schnelligkeit

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Dribbellinien

Organisation

  • Ein Feld markieren und auf jeder Grundlinie 2 Minitore aufbauen
  • Das Feld mit 2 Hütchenlinien dritteln
  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • Spiel im 4 gegen 4
  • Die Linien dürfen nur überdribbelt und nicht überspielt werden.

Variationen

  • Tore, die nach einem Dribbling über beide Linien erzielt werden, zählen doppelt
  • Linien dürfen nicht nach hinten zum eigenen Tor überspielt werden.

Tipps und Korrekturen

  • Auf einen aktiven ersten Kontakt achten und gleich in Spielrichtung vorlegen.
  • Die Spieler werden zur Einzelaktion animiert.

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Zentrale Dribbeltore

Organisation

  • In einem Feld mehrere Hütchentore aufstellen (Breite: Ein Meter)
  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • Spiel im 4 gegen 4.
  • Ein Team trifft, wenn es eines der Hütchentore durchdribbelt.

Variationen

  • Für einen Treffer müssen 2 Hütchentore hintereinander durchdribbelt werden.
  • Die Hütchentore vergrößern

Tipps und Korrekturen

  • Es darf kein Hütchentor zweimal in Folge durchdribbelt werden.
  • Je mehr Hütchentore, desto einfacher ist es für eine Mannschaft, einen Treffer zu erzielen

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Spiel mit Dribbelauftakt

Organisation

  • Ein Feld mit 2 Toren aufbauen
  • Mehrere Hütchentore (Breite: Ein Meter) im Feld aufstellen
  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • Spiel 3 gegen 3 + Torhüter
  • Ein Spieler darf erst ein Tor erzielen, wenn er vorher eines der Hütchentore durchdribbelt hat.

Variationen

  • 2 Hütchentore vor dem Torabschluss durchdribbeln.
  • Die Hütchentore vergrößern oder verkleinern.
  • Freies Spiel

Tipps und Korrekturen

  • Der Schwerpunkt der Einheit wird somit in das Abschlussspiel integriert.
  • Mit dem ersten Kontakt aktiv in Spielrichtung vorlegen.

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