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Trainingseinheiten Detail

24.05.2022

Schießen und Spielen – besser geht's nicht!

Schießen und Spielen waren und sind Highlights in jedem Training! Das ging schon uns Coaches in unserer aktiven Zeit so und hat sich nicht geändert. Bietet ein Training viel Torschuss und viele Spiele, ist jedes Handy und Computerspiel sofort vergessen. In Torschuss-Spielen die Spieler*innen einfach mal machen lassen, ohne Anweisungen zu geben. Da es in Teams gegeneinander geht, werden die Spieler*innen von selbst versuchen, gezielt abzuschließen und möglichst viele Treffer zu erzielen. Schließlich geht es ja ums Gewinnen. Einzig den Schwierigkeitsgrad durch das Vergrößern/Verkleinern der Torschussdistanz verringern bzw. erhöhen. Jede*r Spieler*in soll treffen können, aber der Torschuss soll dennoch eine Herausforderung bleiben. Zuvor mit Passübungen und -staffeln auf das Schießen und Spielen vorbereiten.

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Doppel-Dreiecks-Passen

Organisation

  • Mit jeweils 3 gleichfarbigen Hütchen zwei 15 Meter große Dreiecke gemäß Abbildung errichten.
  • Die Spieler an den Hütchen der Dreiecke verteilen.
  • Pro Dreieck 1 Ball.

Ablauf

  • Die Spieler passen im Uhrzeigersinn zum nächsten Hütchen im Dreieck und laufen zum nächsten Hütchen nach rechts.

Variationen

  • Gegen den Uhrzeigersinn passen und nach links laufen.
  • Per Volleyschuss aus der Hand zuspielen.

Tipps und Korrekturen

  • Im Dreieck passen, beim Lauf zum nächsten Hütchen jedoch das Dreieck wechseln.
  • Nur bei Blickkontakt passen.

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Dreiecks-Team-Passen

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • 2 Teams bilden.
  • Jedes Team mit 1 Ball an den Hütchen eines Dreiecks verteilen.

Ablauf

  • Die Spieler passen im Uhrzeigersinn zum Mitspieler am nächsten Hütchen und laufen dem Ball nach.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team spielt zuerst 20 Pässe?

Variationen

  • Gegen den Uhrzeigersinn passen.
  • Zu einem Hütchen passen und zum anderen Hütchen laufen.
  • Per Volleyschuss aus der Hand zuspielen.
  • Die Anzahl der Pässe erhöhen bzw. verringern.

Tipps und Korrekturen

  • Die Teams zählen die gespielten Pässe laut mit.
  • Auf freie Passwege achten.

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Torschuss-Qualifikation

Organisation

  • 1 Tor und 2 Minitore nebeneinander errichten.
  • 15 Meter vor den Toren jeweils 1 Starthütchen aufstellen.
  • 10 Meter vor den Toren eine Pass-/Schussgrenze markieren.
  • 2 Teams mit Torhütern bilden.
  • Die Teams mit Bällen an den Starthütchen vor den Minitoren postieren.

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler passen von der Pass-/Schussgrenze aus ins Minitor.
  • Trifft ein Spieler, qualifiziert er sich für einen Torschuss auf das Jugendtor, wofür er sich am mittleren Starthütchen anstellt.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt zuerst 10 Treffer?

Variationen

  • Nur mit rechts/links ins Minitor passen.
  • Per Volleyschuss aus der Hand schießen.
  • Die Distanz der Pass-/Schussgrenze vergrößern bzw. verkleinern.

Tipps und Korrekturen

  • Als Trainer jeden Treffer laut mitzählen.
  • Die Torhüter übernehmen jeweils die Torwartposition gegen gegnerische Angreifer.
  • Mehrere Durchgänge spielen und die Torhüter regelmäßig wechseln.

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Torschuss-Zeitdruck

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Die Minitore nun versetzt hintereinander errichten und 1 Starthütchen entfernen.
  • Jedes Team mit Bällen an 1 Starthütchen postieren.

Ablauf

  • Die Spieler des Teams vor dem Jugendtor schießen nacheinander.
  • Die Spieler des anderen Teams passen nacheinander in die Minitore, wobei Treffer beim vorderen Minitor einfach und beim hinteren Minitor doppelt zählen.
  • Nach 10 Treffern beim Minitor wechseln die Teams die Positionen und Aufgaben.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt mehr Treffer beim Jugendtor?

Variationen

  • Nur mit rechts/links passen.
  • Per Volleyschuss aus der Hand schießen.
  • Die Distanz der Pass-/Schussgrenze vergrößern/verkleinern.

Tipps und Korrekturen

  • Das Team an den Minitoren stellt einen Torhüter für das Jugendtor.
  • Sobald der Vordermann gepasst/geschossen hat, startet der nächste Spieler.
  • Die Teams zählen ihre Treffer laut mit.

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Belohnungsspiel

Organisation

  • Ein 40 x 20 Meter großes Spielfeld mit 1 Tor und 2 Minitoren errichten.
  • 2 Teams mit Torhütern bilden.

Ablauf

  • Spiel im 5 gegen 5 plus Torhüter.
  • Trifft ein Team bei den Minitoren, bleibt es in Ballbesitz und greift direkt auf das Tor an.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt zuerst 5 Treffer beim Tor?

Variationen

  • Die Spielrichtung erst nach zwei Treffern bei den Minitoren wechseln.
  • Die Spielrichtung nach einem Treffer bei jedem Minitor wechseln.

Tipps und Korrekturen

  • Der Torhüter des verteidigenden Teams übernimmt jeweils die Torwartposition.
  • Zwischen den Minitoren Ersatzbälle bereitlegen.

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