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Trainingseinheiten Detail

07.08.2018

Zu einem Team werden

Fällt es dem Trainer schwer, sich viele neue Namen zu merken, betrifft dies ebenso die Spieler. Nach einer langen Sommerpause gilt es nun wieder zu einem Team zu werden. Selbst wenn sich die Spieler schon kennen, müssen sie wieder neues Vertrauen zueinander aufbauen. Für die Spielformen in diesem ersten Training einer Saison ist eine gerade Anzahl von Spielern ideal. Bei ungerader Zahl lassen sich aber auch Dreiergruppen bilden oder der Trainer kann als Partner aktiv mitspielen.

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Ball-Paar-Transport

Organisation

  • 3 Starthütchen nebeneinander aufstellen und 20 Meter vor jedem Starthütchen ein Wendehütchen errichten
  • 3 Teams bilden
  • Die Spieler jedes Teams paarweise in Handhaltungan an den Starthütchen verteilen, wobei das erste Paar jeweils einen Ball hat

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando dribbeln die Spielerpaare um das Wendehütchen zurück zum Starthütchen und übergeben den Ball an das nächste Paar.
  • Welches Team absolviert zuerst 4 komplette Durchgänge?

Variationen

  • Jedes Spielerpaar muss im Dribbling mindestens 3-5 Pässe miteinander spielen.
  • Die Strecke vaerkürzen oder verlängern.

Tipps und Korrekturen

  • Mehrere Durchgänge absolvieren und die Partner wechseln.
  • Spielen die Spielerpaare den Ball im Dribbling zu weit vor, eine Mindestzahl an Ballkontakten für die Strecke vorgeben.

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Ball-Kreis-Transport

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Spieler jedes Teams im Kreis in Handhaltung mit einem Ball an den Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando transportieren die Teams im Kreis in Handhaltung den Ball mit den Füßen um das Wendehütchen zurück zum Starthütchen.
  • Welches Team erreicht zuerst wieder das Starthütchen?

Variationen

  • Jedes Team führt 2 Bälle.
  • Die Strecke verkürzen oder verlängern.

Tipps und Korrekturen

  • Lösen die Teams die Handhaltung oder spielen den Ball aus dem Kreis, starten sie erneut vom Starthütchen.
  • Den Ball im Kreis sowohl dribbeln als auch untereinander zuspielen.

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Paar-Spiel 2 gegen 2

Organisation

  • Ein etwa 15 x 30 Meter großes Feld markieren und auf jeder Grundlinie ein Tor aufstellt
  • 2 Teams bilden und die Spieler jedes Teams paarweise in Handhaltung neben einem Tor postieren

Ablauf

  • Die jeweils ersten Paare jedes Teams spielen in Handhaltung gegeneinander.
  • Jedes Team verteidigt ein Tor und greift auf das Tor gegenüber an.
  • Auf ein Trainerkommando "Einzel" lösen die Spieler die Handhaltung und spielen frei im 2 gegen 2.
  • Nach jedem Treffer oder ausgespielten Ball agieren die Spieler wieder paarweise in Handhaltung.

Variationen

  • Beim Trainerkommando "Einzel" die Handhaltung lösen, bei "Paar" mit dem Partner wieder in Handhaltung spielen.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Paar erzielt in mehreren Duellen zuerst 3 Treffer?

Tipps und Korrekturen

  • Jeder Durchgang dauert so lange bis ein Tor erzielt oder der Ball ausgespielt wurde. Anschließend starten sofort die nächsten Spielerpaare ins Feld.
  • Wird der Ball zu schnell verspielt, als Trainer einen weiteren Ball einspielen.
  • Löst ein Spielerpaar die Handhaltung, erhält das andere Team einen Freistoß.
  • Als Trainer mit ausreichend Ersatzbällen neben dem Spielfeld postieren.

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Paar-Spiel 6 gegen 6

Organisation

  • Ein etwa 20 x 40 Meter großes Feld markieren und auf jeder Grundlinie ein Tor aufstellen
  • 2 Teams bilden und die Spieler jedes Teams paarweise in Handhaltung im Feld postieren

Ablauf

  • Die Teams spielen mit den 3 Spielerpaaren gegeneinander.
  • Jedes Team verteidigt ein Tor und greift auf das andere Tor an.
  • Auf ein Trainerkommando "Einzel" lösen die Spieler die Handhaltung und spielen im 6 gegen 6.
  • Nach jedem Treffer oder ausgespielten Ball agieren die Spieler wieder paarweise in Handhaltung.

Variationen

  • Jedes Team postiert ein Torhüter-Duo im Tor.
  • Beim Trainerkommando "Wechsel" einen neuen Partner suchen.

Tipps und Korrekturen

  • Nach jedem 6 gegen 6 schnell einen neuen Partner suchen und das Spiel direkt fortsetzen.
  • Löst ein Spielerpaar die Handhaltung, erhält das andere Team einen Freistoß.
  • Als Trainer mit Ersatzbällen neben dem Spielfeld postieren. Ausgespielte Bälle spielen die Ballbesitzer ein.

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Kreis-Spiel und 6 gegen 6

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Beide Teams mit jeweils einem Ball im Kreis in Handhaltung auf dem Spielfeld postieren

Ablauf

  • Die Spieler spielen sich den Ball im Kreis in Handhaltung zu.
  • Sobald der Trainer ein Team aufruft, starten die Teams zum Spiel 6 gegen 6.
  • Das aufgerufene Team greift mit dem Ball gegen das andere Team an.

Variationen

  • Jedes Team postiert einen Torhüter im Tor.
  • Jedes Team postiert ein Torhüter-Duo im Tor.

Tipps und Korrekturen

  • Das nicht aufgerufene Team spielt den Ball aus dem Spielfeld zum Trainer zu.
  • Jedes Spiel 6 gegen 6 ungefähr drei Minuten laufen lassen.
  • Nach jedem Spieldurchgang wieder im Kreis-Spiel starten.
  • Löst ein Team im Kreis die Handhaltung, startet das andere Team direkt zum Spiel 6 gegen 6.

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