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Trainingseinheiten Detail

14.01.2014

Zu dieser Trainingseinheit

von Jörg Daniel (14.01.2014)
Mobile Tore stehen in vielen Hallen häufig nicht zur Verfügung. Möchte der Trainer aber dennoch die Vorteile der Halle für das Torschuss-Training nutzen, so muss er andere Hallengeräte als Tore aufstellen. Dabei bieten Weichbodenmatten einen fast idealen Torersatz und lassen Torschüsse mit dem Vollspann zu. Platzierter müssen die Spieler auf Turnkästen oder Kleinkästen abschließen. Bei Kleinkästen empfiehlt sich ein gezielter Torabschluss mit der Innenseite. In dieser Einheit bereiten Passspielübungen im Aufwärmen auf den Torschuss gegen Hallengeräte oder auch die Hallenwand vor. Im Hauptteil werden die Torschussformen in einer spielnahen Situation angewendet.

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Kasten-Passen

Organisation

  • In der Hallenmitte 3 Starthütchen nebeneinander aufstellen
  • Mittig an der Hallenwand vor den Starthütchen 1 Turnkasten und seitlich je 1 Kleinkasten aufstellen
  • Die Spieler mit Bällen hinter den Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler von jedem Starthütchen dribbeln gleichzeitig los, spielen einen Doppelpass mit ihrem jeweiligen Kasten und dribbeln zurück zum Starthütchen.
  • Sobald der letzte Spieler am Starthütchen angekommen ist, starten die jeweils nächsten Spieler.

Variationen

  • Nur mit rechts/links passen.
  • Nur mit der Innenseite/dem Vollspann passen.
  • Mehrere Pässe mit dem Kasten spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler bereiten sich auf das Spiel mit der Bande vor.
  • Dabei bestehende Markierungen auf dem Hallenboden nutzen, um Passlinien zu kennzeichnen.
  • Bei jedem Durchgang gegen einen anderen Kasten passen.
  • Die Spielumgebung beobachten und Zusammenstöße mit Mitspielern vermeiden.

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Lebende Stoppuhr

Organisation

  • Den Aufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten
  • Die Kleinkästen jetzt umdrehen

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando starten die ersten Spieler von den äußeren Hütchen und dribbeln zum Kleinkasten, legen ihren Ball in den Kasten, laufen zum Starthütchen zurück und schlagen den nächsten Spieler ab, der ebenfalls startet usw.
  • Gleichzeitig dribbelt der erste Spieler vom mittleren Starthütchen zum Turnkasten, spielt einen Doppelpass, dribbelt zum Starthütchen zurück und schlägt ebenfalls den nächsten Mitspieler ab.
  • Sobald die Spieler an den äußeren Starthütchen alle Bälle in den Kleinkästen abgelegt haben, ist der Durchgang beendet, und die Gruppen wechseln die Startpositionen.
  • Welcher Gruppe gelingen die meisten Doppelpässe mit dem Turnkasten?

Variationen

  • Nur mit rechts/links gegen den Turnkasten passen.
  • Nur mit der Innenseite/dem Vollspann gegen den Turnkasten spielen.
  • Die äußeren Spieler müssen den Kleinkasten zunächst einmal umdribbeln, bevor sie den Ball hineinlegen dürfen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf eine technisch korrekte Ausführung achten. Pässe gegen den Turnkasten nur werten, wenn diese korrekt ausgeführt wurden.
  • Bestehende Markierungen auf dem Hallenboden als Passgrenze nutzen, ab der die Spieler spätestens gegen den Turnkasten passen müssen.

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Versetzter Torschuss

Organisation

  • Eine Weichbodenmatte an einer Hallenwand als Tor aufstellen und mit Torhüter besetzen
  • In der Hallenmitte 2 Starthütchen gegenüber markieren
  • Mittig in der anderen Hallenhälfte 1 Turnkasten aufstellen
  • Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Die jeweils ersten Spieler an den Starthütchen dribbeln ins Feld.
  • Der Spieler von Blau dribbelt zum Tor und schließt sofort ab.
  • Der erste Spieler von Gelb umdribbelt zunächst den Turnkasten und schließt dann zeitversetzt ab.
  • Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben wechseln.

Variationen

  • Nur mit rechts/links schießen.
  • Der Trainer ruft eine Farbe auf und bestimmt so den Startspieler, der sofort abschließen muss.

Tipps und Korrekturen

  • Die schnell aufeinanderfolgenden Torschüsse bedeuten für den Torhüter eine hohe Belastung.
  • Deshalb gegebenenfalls 2 Torhüter bestimmen, die sich nach jeweils 2 Torschüssen abwechseln oder ausreichend Pausen einplanen.
  • Die Entfernung des Turnkastens zu den Starthütchen so wählen, dass die Spieler deutlich zeitversetzt zum Abschluss kommen.
  • Bestehende Markierungen auf dem Hallenboden als Schusslinien nutzen.

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Versetzter Torschuss mit Gegner

Organisation

  • Den Aufbau aus Hauptteil 1 beibehalten
  • Zusätzlich in der Hallenmitte 2 Kleinkästen als Kontertore sowie 2 Starthütchen markieren
  • Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen

Ablauf

  • Die ersten Spieler an den Starthütchen starten gleichzeitig ins Dribbling.
  • Der Spieler von Blau schießt auf das Matten-Tor und wird sofort Verteidiger.
  • Der Spieler von Gelb umdribbelt zunächst den Turnkasten und versucht dann, im 1 gegen 1 auf die Weichbodenmatte zu treffen.
  • Gelingt es dem Verteidiger, den Ball zu erobern, so kann er auf die beiden Kleinkästen kontern.
  • Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben wechseln.

Variationen

  • Der Spieler von Gelb passt nach dem Umdribbeln des Turnkastens zu Blau und setzt sofort als Verteidiger nach.
  • Gelb wirft nach Umdribbeln des Kastens hoch zu Blau und setzt nach.
  • Per Volleyschuss aus der Hand hoch zuspielen und sofort nachsetzen.

Tipps und Korrekturen

  • Falls möglich die Hallenwände als Banden in das Spielfeld einbeziehen.
  • Bei einem schnellen Ballverlust gegebenenfalls einen zweiten Ball neutral einspielen.
  • Wegen der intensiven Belastung in der Halle ausreichend Pausen einplanen.

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Rotations-Spiel

Organisation

  • Die gesamte Halle als Spielfeld markieren
  • An einer Hallenwand eine Weichbodenmatte als Tor aufstellen
  • An der anderen Wand mittig 1 Turnkasten und seitlich je 1 Kleinkasten markieren
  • 3 Mannschaften einteilen

Ablauf

  • 4 gegen 3 plus Torhüter auf das Matten-Tor sowie die Kastentore.
  • Spielzeit: 2-mal 2 Minuten.
  • Nach der ersten Hälfte die Seiten wechseln.
  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' mit Hin- und Rückrunde durchführen.
  • Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Variationen

  • Nach jedem erzielten Treffer die Positionen und Aufgaben wechseln.
  • Beide Mannschaften spielen ohne Torhüter.
  • Treffer bei den Kleinkästen zählen doppelt.

Tipps und Korrekturen

  • Die Hallenwände als Banden in das Spielfeld einbeziehen.
  • Als Trainer die Zeit stoppen und die Wechsel laut ansagen.
  • Spielformen auf unterschiedliche Tore schulen die Flexibilität und das Einschätzen von verschiedenen Situationen.

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