Trainingseinheiten Detail

Ballkontroll-Koordination

Organisation

• Den Grundaufbau weiter verwenden
• Jeweils anstelle des Hütchentores 4 Stangen bzw. 4 Reifen auslegen
• Die Spieler an den Starthütchen verteilen

Ablauf Übung 1

• Der Startspieler durchläuft jeweils vor dem Zuspiel des Spielers am gegenüberliegenden Hütchen die Stangen bzw. die Reifen.
• Anschließend nimmt er zum gegenüberliegenden Hütchen an und mit und stellt sich dort wieder an.
• Der Passgeber durchläuft ebenfalls den Parcours, fordert das nächste Zuspiel usw.

Ablauf Übung 2

• Den Grundablauf aus Übung 1 beibehalten.
• Jetzt nimmt der Passempfänger gerade nach hinten zum eigenen Starthütchen an und mit.

Ablauf Übung 3

• Grundablauf wie zuvor.
• Jetzt nimmt der Passempfänger diagonal nach hinten zum benachbarten Starthütchen an und mit.

Tipps und Korrekturen

• Die Stangen/Reifen variabel vorwärts, rückwärts, seitwärts oder im Slalom durchlaufen bzw. die Bodenkontakte zwischen den Stangen/in den Reifen variieren.
• Die Bälle zunächst flach zuspielen, später aber auch hoch zuwerfen, zuprellen oder mit dem Fuß volley zuspielen.

Ballkontrolle und Torschuss

Organisation

• 2 Tore mit Torhütern in einem Abstand von 40 Metern gegenüber aufstellen
• In der Feldmitte ein 20 x 20 Meter großes Hütchenviereck markieren
• An den Seitenlinien des Spielfeldes jeweils 2 Starthütchen aufstellen
• Die Spieler an den Starthütchen verteilen
• Jeweils eine der gegenüberliegenden Gruppen hat Bälle

Ablauf

• Die Ballbesitzer dribbeln gleichzeitig ins Feld und passen zu den gegenüberliegenden Spielern.
• Diese nehmen diagonal zum entfernten Tor an und mit und schließen von innerhalb des Feldes ab.
• Nach jedem Durchgang auf der jeweils anderen Seite wieder anstellen.

Variationen

• Hoch zuwerfen.
• Per Volleyschuss hoch zuspielen.

Tipps und Korrekturen

• Die Spieler sollen möglichst gleichzeitig starten.
• Gelingt dies noch nicht, jeden Durchgang zunächst auf ein Trainerkommando starten.

Ballkontrolle und Spiel

Organisation

• Den Aufbau und die Teams aus Hauptteil 1 weiter verwenden
• Eine Gruppe an den Starthütchen hat Bälle

Ablauf

• Der erste Ballbesitzer dribbelt ins Feld und passt zum Mitspieler am diagonal gegenüberliegenden Hütchen.
• Gleichzeitig starten auch die jeweils ersten Spieler der anderen Mannschaft ins Feld.
• 2 gegen 2 auf die Tore mit Torhütern.
• Gültige Treffer können nur aus dem Feld erzielt werden.
• Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben innerhalb der Mannschaften wechseln.

Variationen

• Zur Ballan- und -mitnahme hoch zuwerfen bzw. zuprellen.
• Per Volleyschuss aus der Hand hoch zuspielen.

Tipps und Korrekturen

• Jedes 2 gegen 2 dauert so lange, bis ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde.
• Wird der Ball zu schnell verspielt, als Trainer gegebenenfalls einen weiteren Ball neutral einspielen.

Ballkontrolle und Turnier

Organisation

• Ein 40 x 25 Meter großes Spielfeld markieren
• 2 Tore mit Torhütern aufstellen
• 3 Mannschaften einteilen

Ablauf

• 4 gegen 4 mit 4 Anspielern auf die beiden Tore mit Torhütern.
• Geht der Ball ins Aus, spielen die Anspieler einen neuen Ball neutral ein.
• Wird ein Treffer erzielt, so spielen die Teams mit dem gleichen Ball weiter.
• Sobald alle 4 Bälle verspielt wurden, wechseln die Mannschaften sofort die Positionen und Aufgaben.
• Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' mit Hin- und Rückrunde spielen.
• Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Variationen

• Die Zuspieler passen flach ein oder prellen/werfen hoch ein.
• Jeder Zuspieler spielt auf unterschiedliche Art und Weise flach/halbhoch/hoch ein.

Tipps und Korrekturen

• Als Trainer ausreichend Ersatzbälle bereithalten, um sofort den nächsten Durchgang starten zu können.
• Den jeweiligen Anspieler aufrufen.