Trainingseinheiten Detail

Matten-Torjagd

Organisation

• Den Grundaufbau beibehalten.
• Hinter der Weichbodenmatte 2 offene Kastenteile als Tore aufstellen.
• 2 Teams einteilen und jedes Team mit Bällen an einem Starthütchen postieren.
• Die ersten Spieler jedes Teams stehen mit Ball auf der Weichbodenmatte.

Ablauf Übung 1

• Auf ein Trainerkommando machen die Spieler eine Seitwärts-/Vorwärts-/Rückwärtsrolle, dribbeln nach hinten von der Weichbodenmatte runter, umdribbeln sie und schließen auf die offenen Kastenteile ab.
• Der Spieler, der zuerst trifft, erhält einen Punkt für sein Team.
• Welches Team gewinnt zuerst 10 Punkte?

Ablauf Übung 2

• Wie Übung 1, nur jetzt dribbeln die ersten Spieler jedes Teams zunächst frei auf der Weichbodenmatte.

Ablauf Übung 3

• Wie Übung 2, nur jetzt umdribbeln die ersten Spieler jedes Teams nach dem Trainerkommando die Weichbodenmatte einmal komplett, bevor sie auf die offenen Kleinkastenteile abschließen.

Tipps und Korrekturen

• Um Zusammenstöße zu vermeiden, umdribbeln die Spieler die Weichbodenmatte stets auf der Seite ihres Starthütchens.
• Das Startsignal zunächst akustisch durch Zuruf, später optisch mit Handzeichen geben.
• Als Trainer die erzielten Treffer mitzählen und den Spielstand nach jedem Durchgang laut ansagen.

Weichbodenmatte und Zweikampf I

Organisation

• Den Grundaufbau weiter verwenden.
• Seitlich hinter der Weichbodenmatte 2 offene Kastenteile nebeneinander als Tore aufstellen.
• 2 Teams einteilen und jedes Team an einem Starthütchen postieren.
• Die Spieler des Teams am torfernen Starthütchen haben Bälle.

Ablauf

• Die ersten Spieler jedes Teams starten gleichzeitig.
• Der Ballbesitzer umdribbelt die Weichbodenmatte und versucht im 1 gegen 1 gegen den Spieler des anderen Teams, der die Weichbodenmatte überlaufen hat, bei einem offenen Kastenteil einen Treffer zu erzielen.
• Erobert der andere Spieler den Ball, greift er direkt auf die offenen Kastenteile an.
• Positions- und Aufgabenwechsel der Teams nach mehreren Durchgängen.

Variationen

• Der Angreifer legt seinen Ball hinter die Weichbodenmatte und überläuft sie zunächst ebenfalls.
• Die Weichbodenmatte rückwärts überlaufen.
• Auf der Weichbodenmatte eine Drehung machen.
• Auf der Weichbodenmatte eine Seitwärts-/Vorwärts-/Rückwärtsrolle machen.

Tipps und Korrekturen

• Eine Hallenhälfte als Spielfeld nutzen, in dem die Spieler 1 gegen 1 spielen.
• Falls möglich, die Hallenwände als Banden nutzen.
• Jedes 1 gegen 1 so lange laufen lassen bis ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde.
• Die erzielten Treffer für beide Teams jeweils laut mitzählen.

Weichbodenmatte und Zweikampf II

Organisation

• Den Grundaufbau beibehalten.
• Auf jeder Seite hinter der Weichbodenmatte jeweils ein offenes Kastenteil als Tor aufstellen.
• Alle Spieler haben Bälle.
• Der Trainer steht mit Bällen hinter der Weichbodenmatte.

Ablauf

• Auf ein Trainerkommando überlaufen die ersten Spieler die Weichbodenmatte und seitlich um das offene Kastenteil.
• Der erste Spieler, der das offene Kastenteil umlaufen hat, bekommt vom Trainer einen Ball zum 1 gegen 1 zugespielt.

Variationen

• Die Weichbodenmatte rückwärts zur Seite überlaufen.
• Auf der Weichbodenmatte eine Seitwärts-/Vorwärts-/Rückwärtsrolle machen.
• Das offene Kastenteil durchkriechen.

Tipps und Korrekturen

• Eine Hallenhälfte als Spielfeld nutzen, in dem die Spieler 1 gegen 1 spielen.
• Jedes 1 gegen 1 so lange laufen lassen, bis ein Tor erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde.
• Auf der Weichbodenmatte orientieren und Zusammenstöße vermeiden.
• Wird der Ball zu schnell verspielt, als Trainer einen weiteren einspielen.

Chaos-Spiel

Organisation

• Die gesamte Halle als Spielfeld nutzen.
• Auf einer Grundlinie 2 offene Kastenteile als Tore nebeneinander aufstellen.
• Auf der anderen Grundlinie eine Weichbodenmatte auslegen.
• 2 Teams einteilen.

Ablauf

• In einer Hallenhälfte spielen die Teams Fußball auf die offenen Kastenteile und in der anderen Hälfte Handball auf die Weichbodenmatte.
• Ein Team greift auf die offenen Kastenteile an und versucht dort Treffer zu erzielen.
• Das andere Team greift auf die Weichbodenmatte an und versucht einem Mitspieler auf der Weichbodenmatte zuzuwerfen.
• Aufgaben- und Spielrichtungswechsel nach jeweils 5 Minuten.

Variationen

• Beide Teams können sowohl auf die offenen Kastenteile als auch auf die Weichbodenmatte angreifen.
• Mit 2 Bällen spielen.
• In beiden Spielfeldhälften Fußball spielen und die Weichbodenmatte an der Wand als großes Tor mit Torhüter aufstellen.
• Die offenen Kastenteile auf den Seitenlinien einer Hallenhälfte aufstellen.

Tipps und Korrekturen

• Eine Mittellinie mit Hütchen markieren oder Linien auf dem Hallenboden nutzen.
• Falls möglich die Hallenwände als Banden in das Spielfeld mit einbeziehen.
• Spielen die Spieler den Ball mit dem falschen Körperteil, wechselt sofort der Ballbesitz.
• Zur Erleichterung einen Spieler fest auf der Weichbodenmatte postieren.