Trainingseinheiten Detail

Aus der Luft zurückspielen

Organisation

• Den Grundaufbau beibehalten.
• Zusätzlich in einem Abstand von 3 Metern neben den Starthütchen je 1 weiteres Hütchen aufstellen.
• Je 1 Zuspieler mit Ball in der Hand an den seitlichen Hütchen postieren.
• Alle anderen Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.

Ablauf

• Die ersten Spieler an jedem Starthütchen passen einen vom Zuspieler zugeworfenen Ball zurück und dribbeln dann mit dem eigenen Ball durch das rechte Hütchentor zur anderen Seite.
• Der nächste Spieler startet, sobald der Vordermann durch das Hütchentor gedribbelt ist.

Variationen

• 2 Pässe nacheinander spielen und erst dann losdribbeln.
• Den zugeworfenen Ball volley mit dem Fußspann zurückspielen.

Tipps und Korrekturen

• Stets von unten gezielt zuwerfen.
• Die Zuwerfer regelmäßig wechseln.

Tor-Passen

Organisation

• Vier 4 Meter breite Stangentore errichten.
• 4 Verteidiger bestimmen und in den Stangentoren postieren, die übrigen Spieler stehen sich vor und hinter den Stangentoren gegenüber.

Ablauf

• Die Spieler passen sich durch das Stangentor zu, ohne dass der Verteidiger in Ballbesitz kommen kann.
• Nach jedem Abspiel läuft der Passgeber am Stangentor vorbei zur anderen Seite.
• Jeder Pass durch das Stangentor ergibt 1 Punkt für den Passgeber. Es sind auch Pässe am Stangentor vorbei erlaubt, welche allerdings keine Punkte ergeben.
• Kann der Verteidiger einen Ball erobern, wechselt er mit dem Passgeber Position und Aufgabe.
• Welcher Spieler gewinnt zuerst 10 Punkte?

Variationen

• Das Stangentor vergrößern (die Aufgabe für die Pass-Spieler erleichtern) oder verkleinern (erschweren).
• Statt eines Stangentores ein Dreieckstor errichten, so dass Pässe über 3 Seiten möglich sind.
• Mit maximal 2 Kontakten/direkt passen.

Tipps und Korrekturen

• Sind keine Stangen vorhanden, Hütchentore errichten.
• Der Verteidiger im Stangentor darf nur auf der gedachten Linie zwischen beiden Stangen agieren.
• Der Verteidiger im Stangentor muss den Ball zunächst nur berühren, um aus dem Tor wechseln zu können. Später muss er den Ball erobern.
• Ein schnelles Spiel mit wenigen Kontakten erschwert die Aufgabe für den Verteidiger.

Tor-Schießen

Organisation

• Den Grundaufbau beibehalten.
• 3 Meter vor jedem Stangentor 1 Hütchen aufstellen.
• Jedem Stangentor 4 Spieler zuweisen.
• Je 1 Spieler agiert als Torhüter im Stangentor, die anderen stehen mit Bällen an den Hütchen.

Ablauf

• Der jeweils erste Spieler am Hütchen wirft sich den Ball selbst an und versucht, per Direktabnahme das Stangentor zu treffen.
• Nach jedem Schuss läuft der Schütze ins Tor, der Torhüter holt den Ball und stellt sich am Hütchen an.
• Welcher Spieler erzielt zuerst 10 Treffer?

Variationen

• Der Torhüter wirft den Ball zu.
• Ein Spieler postiert sich als Zuwerfer seitlich zwischen Stangentor und Hütchen und wirft von der Seite zu.
• Mit dem schwachen Fuß schießen.

Tipps und Korrekturen

• Stets mit einem Schockwurf von unten gezielt zuwerfen.
• Die Entfernung des Starthütchens zum Stangentor und die Größe des Tores dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
• Falls ausreichend Jugendtore vorhanden sind, auf "richtige" Tore schießen!

Schuss-Turnier

Organisation

• Zwei 30 x 15 Meter große Felder nebeneinander markieren.
• Auf den Grundlinien je ein 4 Meter breites Stangentor errichten.
• 4 Mannschaften einteilen.

Ablauf

• 4 gegen 4 ohne Torhüter in beiden Feldern.
• In Feld 1 zählen Treffer per Volley doppelt. Jeder Ausball wird per Einwurf vor das Tor geworfen.
• In Feld 2 zählen Treffer nur per Direktschuss. Jeder Ausball wird eingepasst.
• Die Spielzeit beträgt je 5 Minuten.
• Ein Turnier nach dem Modus "jeder gegen jeden" durchführen.

Variationen

• In beiden Feldern mit den gleichen Torschuss-Regeln spielen.
• In Feld 1 Handball spielen, in Feld 2 mit maximal 2 Kontakten agieren.

Tipps und Korrekturen

• Die Mannschaften so zuordnen, dass jedes Team mindestens einmal in jedem Feld zum Einsatz kommt.
• Als Trainer mittig zwischen beiden Feldern postieren, um beide Spiele gleichzeitig beobachten zu können.
• Stets den Überblick über die Spielstände behalten.
• In beiden Feldern ausreichend Ersatzbälle bereithalten.