Trainingseinheiten Detail

Dribbel-Slalom-Rennen

Organisation

• Den Aufbau übernehmen
• Seitlich der äußeren Stangentore jedes Dribbelslaloms jeweils einen Reifen legen

Ablauf

• Die Spieler, durchdribbeln den Slalom und stoppen im Reifen am Ende des Slaloms.
• Der Spieler, der zuerst im Reifen stoppt, erhält 4 Punkte, der zweite Spieler 3 Punkte, der dritte Spieler 2 Punkte und der letzte Spieler einen Punkt.
• Welche Gruppe gewinnt zuerst 25 Punkte?

Variationen

• Den Ball in der Hand tragen, den Slalom durchlaufen und den Ball in den Reifen legen.
• Nur mit links oder rechts dribbeln.

Tipps und Korrekturen

• Die Spieler müssen den Ball im Reifen sicher mit der Fußsohle stoppen.
• Die Dribbelaufgaben ständig variieren, neue Dribbelwege vorgeben und so die Spieler immer wieder neu fordern.

Dribbel-Slalom-Zweikampf

Organisation

• Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren und auf einer Grundlinie 2 Minitore nebeneinander aufstellen
• Auf der anderen Grundlinie mit 4 Stangen (Stangenabstand: 1,5 Meter) einen Dribbelslalom markieren
• 3 Meter vor und hinter jedem Dribbelslalom ein Starthütchen markieren und 3 Meter seitlich hinter die äußeren Stangentore jeweils einen Reifen legen
• Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen

Ablauf

• Die Spieler an den Starthütchen durchdribbeln den Slalom und stoppen den Ball im Reifen am Ende des Slaloms.
• Der Spieler, der zuerst im Reifen stoppt, wird Angreifer und versucht bei den Minitoren einen Treffer zu erzielen.
• Der andere Spieler läuft als Verteidiger ins Feld, versucht den Ball zu erobern und auf das mittlere Stangentor des Slaloms zu kontern.

Variationen

• Den Ball im anderen Reifen ablegen.
• Sobald der erste Ball verspielt ist als Trainer den Ball aus dem anderen Reifen zum bisherigen Verteidiger einspielen, der nun auf die beiden Minitore angreift.

Tipps und Korrekturen

• Zusammenstöße im Slalom bedeuten Zeitverlust. Deshalb im Slalom orientieren, in freie Räume dribbeln und dem anderen Spieler ausweichen.
• Als Trainer den Spieler aufrufen, der den Ball zuerst im Reifen gestoppt hat und zum Angreifer wird.

Dribbel-Slalom-Minispiel

Organisation

• Den Aufbau übernehmen
• Neben jedem Minitor ein weiteres Starthütchen markieren
• 2 Teams einteilen und die Spieler jedes Teams an 2 Starthütchen gegenüber postieren, wobei die Spieler am Dribbelslalom Bälle haben

Ablauf

• Die Spieler an den Starthütchen neben dem Slalom durchdribbeln den Slalom und stoppen im Reifen.
• Der Spieler, der zuerst im Reifen stoppt, wird Angreifer und versucht bei den Minitoren einen Treffer zu erzielen.
• Der erste Spieler des anderen Teams vom Starthütchen neben dem Minitor läuft als Verteidiger ins Feld und kontert bei Ballgewinn auf das mittlere Stangentor des Slaloms.
• Sobald der Ball verspielt wurde, kommen der Spieler aus dem anderen Reifen und der Gegenspieler vom anderen Starthütchen neben den Minitoren zum 2 gegen 2 ins Feld.

Variationen

• Zum anderen Reifen dribbeln.
• Sobald der Ball im 2 gegen 2 verspielt ist, spielt der Trainer einen weiteren Ball ein.

Tipps und Korrekturen

• Als Trainer die Spieler jeweils aufrufen, die zum 1 gegen 1 und dann zum 2 gegen 2 eindribbeln sollen.
• Den Ablauf in den ersten Durchgängen verstärkt coachen, um den Spielern das Verständnis für die Übung zu erleichtern.

Mini-Turnier

Organisation

• Zwei 30 x 20 Meter große Spielfelder nebeneinander markieren
• In jedem Spielfeld auf einer Grundlinie ein Minitor und auf der anderen Grundlinie ein 1,5 Meter breites Stangentor aufstellen
• 4 Teams einteilen

Ablauf

• Spiel im 3 gegen 3 auf jedem Feld.
• Spielzeit jeweils 2 x 5 Minuten, zur Halbzeit wechseln die Teams die Seiten.
• Ein Turnier nach dem Modus "jeder gegen jeden" spielen und nach jedem Spiel eine Tabelle mit Punkten und Toren notieren.

Variationen

• Die Spielfelder zusammenlegen und im 6 gegen 6 auf jeweils 2 Minitore und 2 Stangentore spielen.
• Nach jedem Treffer direkt mit Richtungswechsel weiterspielen.

Tipps und Korrekturen

• Als Trainer mittig hinter beiden Spielfeldern postieren, um so das Geschehen auf beiden Feldern beobachten können.
• Die Tabelle nach jedem Spieldurchgang schriftlich aktualisieren