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Trainingseinheiten Detail

18.02.2020

Mit Markierungsscheiben vielseitig trainieren

Markierungsscheiben eröffnen im Gegensatz zu normalen Hütchen neue Möglichkeiten. Die Kinder können über sie laufen und dribbeln, ohne dass sie in ihren Bewegungsabläufen gestört werden. Dadurch werden Kollisionen mit Hindernissen vermieden und Kinder motiviert, denen es beim Dribbeln noch schwer fällt, den Ball unter Kontrolle zu halten. Mit farbigen Scheiben können viele spannende Aufgaben gestellt werden, die alle Kinder technisch, koordinativ und geistig fordern und fördern. Die Scheiben sind durchgängig nutzbar, Umbaumaßnahmen fast nicht erforderlich.

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Scheiben-Farben-Lauf

Organisation

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren
  • Darin 12 Markierungsscheiben in 2 Farben markieren

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando laufen die Kinder über die Scheiben der aufgerufenen Farbe.
  • Auf ein weiteres Kommando wechselt die Farbe usw.

Variationen

  • Wettbewerb: Wer läuft zuerst über alle Scheiben der aufgerufenen Farbe?
  • Rückwärts laufen.
  • Per Kommando 2 Zahlen bestimmen: Die Kinder laufen über die entsprechende Anzahl der farbigen Scheiben (z. B. 3 rote und 2 gelbe Scheiben).

Tipps und Korrekturen

  • Laufspiele verbessern die Beweglichkeit.
  • Fehlende Markierungsscheiben durch Hütchen ersetzen.
  • Farbaufgaben fördern die geistigen Fähigkeiten der Kinder.

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Scheiben-Farbwechsel-Dribbeln

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • 1 Ball pro Kind

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando dribbeln die Kinder über die Scheiben der nicht aufgerufenen Farbe.

Variationen

  • Über die Scheiben der aufgerufenen Farbe dribbeln.
  • Den Farben Begriffe zuordnen (z. B. Dortmund = gelb, Bayern = rot).
  • Auf den Scheiben eine Finte ausführen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Kinder üben das Dribbeln.
  • Scheiben überdribbeln lassen.
  • Stets für viele Ballkontakte sorgen.

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Scheiben-Passen

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Hälfte der Kinder haben Bälle

Ablauf

  • Die Kinder dribbeln und passen im Feld, ohne die Scheiben zu berühren.

Variationen

  • Über die Scheiben passen.
  • Nur über eine bestimmte Farbe passen.
  • Abwechselnd mit rechts/links passen.

Tipps und Korrekturen

  • Nach einem Pass einen anderen Ballbesitzer suchen und ein Zuspiel fordern.
  • Die Kinder üben das Passen mit der Innenseite.
  • Pässe aus der Bewegung üben.

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Scheiben-Schuss-Wettkampf

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Auf den Grundlinien je 2 Kastendeckel als Tore aufstellen
  • 4 Mannschaften bilden und mit Bällen teamweise an die Eckhütchen verteilen

Ablauf

  • Auf ein Trainerkommando dribbeln die ersten Spieler zwischen den Scheiben und schließen auf einen gegenüberliegenden Kastendeckel ab.
  • Anschließend gegenüber anstellen.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler erzielt zuerst einen Treffer?

Variationen

  • Einen Teamwettbewerb durchführen.
  • Eine bestimmte Anzahl an Scheiben/Farben überdribbeln.
  • Auf große Tore mit Torhütern abschließen.

Tipps und Korrekturen

  • Den Torschuss mit Dribbelaufgaben verbinden.
  • Wettbewerbe motivieren die Kinder.
  • Den Grundaufbau durchgängig nutzen.

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Scheiben-4-Tore-Spiel

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Eine Mittellinie markieren
  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • 4 gegen 4 auf die Tore.
  • Treffer zählen erst ab der Mittellinie.

Variationen

  • Auf 6 Tore spielen.
  • Auf 2 große Tore mit Torhütern spielen.
  • Mit einem Miniball spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Kleine Fußballspiele in vielen Formen anbieten.
  • Möglichst oft auf unterschiedliche Tore spielen.
  • Die Scheiben bleiben als leicht störende Hindernisse im Feld.

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