Trainingseinheiten Detail

Ballkontrolle und 1 gegen 1

Organisation

• Den Grundaufbau beibehalten
• Jetzt die äußeren Hütchen mit einer Ziellinie verbinden
• 2 Teams einteilen
• Blau erhält zunächst das Angriffsrecht
• Die Angreifer postieren sich an den inneren Hütchen
• Die Verteidiger stellen sich mit Bällen an den mittleren Starthütchen auf

Ablauf

• Die ersten Angreifer fordern ein Zuspiel von den ersten Ballbesitzern.
• Sie nehmen kurz an und mit und versuchen, im 1 gegen 1 gegen den Passgeber über die Ziellinie zu dribbeln (= 1 Punkt für die Mannschaftswertung).
• Nach 3 kompletten Durchgängen das Angriffsrecht tauschen.
• Welches Team gewinnt die meisten Punkte?

Variationen

• Über die jeweils andere Ziellinie dribbeln.
• Die Verteidiger werfen halbhoch oder hoch zu.
• Aus der Hand per Volleyschuss hoch zuspielen.

Tipps und Korrekturen

• Die Distanz der Starthütchen zueinander gegebenenfalls vergrößern, die Linien verlängern und so das Überdribbeln der Linien erleichtern.
• Den Zuspielen entgegenstarten und gezielt in die Bewegung zu einer Seite der Linie mitnehmen.

Ballkontrolle mit Torschuss

Organisation

• Den Grundaufbau weiter verwenden
• Je 2 Starthütchen an den Seiten entfernen
• 2 Tore mit Torhütern in einem Abstand von 30 Metern gegenüber aufstellen
• 2 Abschluss-Spieler ohne Bälle an den inneren Hütchen postieren
• Alle übrigen Spieler stellen sich mit Bällen an den Starthütchen auf

Ablauf

• Die Abschluss-Spieler starten gleichzeitig, umlaufen die Stange und fordern ein Zuspiel von den ersten Spielern an den Starthütchen.
• Die Passempfänger nehmen jeweils zum linken Tor an und mit und schließen ab.
• Anschließend fordern sie ein Zuspiel vom jeweils nächsten Passgeber.
• Nach jeweils 4 Aktionen neue Abschluss-Spieler bestimmen.
• Welcher Abschluss-Spieler erzielt die meisten Treffer?

Variationen

• Zum rechten Tor an- und mitnehmen.
• Die Zuspieler werfen halbhoch oder hoch zu.
• Aus der Hand per Volleyschuss hoch zuspielen.
• Die Passgeber laufen ihren Zuspielen zu den inneren Hütchen nach und werden Abschluss-Spieler.

Tipps und Korrekturen

• Möglichst in offener Stellung sofort in Richtung Tor an- und mitnehmen.
• Darauf achten, dass die Passgeber und -empfänger vor den Zuspielen Blickkontakt aufnehmen.
• Gegebenenfalls die erlaubten Kontakte bis zum Torschuss vorgeben oder eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.

Ballkontrolle mit Gegner

Organisation

• Den Aufbau beibehalten

Ablauf

• Den Grundablauf aus Hauptteil 1 beibehalten.
• Jetzt laufen die Passgeber nach ihren Zuspielen als Verteidiger ins Feld und versuchen, den Torabschluss der Abschluss-Spieler zu verhindern.
• Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben wechseln.
• Welcher Abschluss-Spieler erzielt die meisten Treffer?

Variationen

• Die Zuspiele zum jeweils anderen Tor an- und mitnehmen.
• Die Startspieler werfen halbhoch oder hoch zu.
• Aus der Hand per Volleyschuss hoch zuspielen.
• Die Passgeber agieren nach ihren Zuspielen jeweils auf der gegenüberliegenden Seite als Verteidiger.

Tipps und Korrekturen

• Direktschüsse sind nicht erlaubt. Gegebenenfalls eine Linie markieren, die die Spieler vor einem Torschuss zunächst überdribbeln müssen.
• Jedes 1 gegen 1 so lange laufen lassen, bis ein Treffer erzielt, ins Aus gespielt oder vom Torhüter gehalten wurde.

Ballkontrolle im Spiel

Organisation

• Ein 30 x 15 Meter großes Feld mit Toren markieren
• 2 Mannschaften einteilen
• Jedes Team stellt 1 Torhüter
• Hinter jeder Seitenlinie 3 verschiedenfarbige Hütchen aufstellen und jeweils einem Team zuweisen

 

 

• An jedem Hütchen einen Ball auslegen

Ablauf

• 5 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.
• Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wird, ruft der Trainer ein Team und eine Hütchenfarbe auf.
• Ein Spieler des aufgerufenen Teams spielt vom vorgegebenen Hütchen neu ein.
• Sind alle Bälle verspielt, beginnt ein neues Spiel.
• Welches Team gewinnt die meisten Spiele?

Variationen

• An jedem Hütchen 2 Bälle auslegen.
• Vom aufgerufenen Hütchen halbhoch oder hoch einwerfen.
• Vom aufgerufenen Hütchen per Volleyschuss aus der Hand hoch einspielen.

Tipps und Korrekturen

• Beim Zuspiel vom aufgerufenen Hütchen darf der jeweilige Spieler nicht angegriffen werden.
• Darauf achten, dass die Spielfortsetzung jeweils mit maximalem Tempo erfolgt.