Trainingseinheiten Detail

Partner-Lauf (1 Feld)

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• Eines der beiden Hütchen-Vierecke entfernen
• Die Spieler ohne Bälle an den Hütchen auf Höhe des Feldes und mit Bällen auf die anderen Hütchen verteilen

Ablauf

• Die ersten Spieler ohne Ball starten gleichzeitig, umlaufen den Partner im Feld und fordern den Pass vom Spieler am Hütchen auf der gleichen Seite.
• Der Ballempfänger nimmt an und mit.
• Die Passgeber laufen zum Hütchen in Passrichtung nach.

Variationen

• Die Spieler umlaufen sich einmal komplett.
• Die Spieler umlaufen sich mit eingehakten Armen.
• Der Spieler fordert den Pass vom diagonal gegenüberliegenden Hütchen.

Tipps und Korrekturen

• Die ersten Spieler starten gleichzeitig und umlaufen sich zentral im Feld.
• Die Spieler starten nach einigen Durchgängen in Abstimmung selbstständig.
• Die Spielern fordern ihre Pässe durch Zuruf.

Partner-Lauf und Torschuss

Organisation

• 20 Meter vor einem Tor mit Torhüter ein 5 x 5 Meter großes Feld markieren
• 10 Meter auf jeder Seite neben dem Feld jeweils ein Starthütchen aufstellen und 10 Meter hinter dem Feld ein Wendehütchen markieren
• Die Spieler mit Bällen auf die Starthütchen verteilen

Ablauf

• Die ersten Spieler starten gleichzeitig ins Dribbling, stoppen auf der Seitenlinie des mittleren Feldes, umlaufen den Partner und laufen zum eigenen Ball zurück.
• Der erste Spieler nimmt ins Dribbling zum Tor mit und schießt.
• Der andere Spieler umdribbelt das Wendehütchen, dribbelt dann zum Tor und schießt zeitverzögert.
• Positions- und Aufgabenwechsel nach jedem Durchgang.

Variationen

• Die Spieler umlaufen sich mit eingehakten Armen.
• Einen Wettkampf durchführen: Jeder Spieler zählt seine Treffer.
• Die Spieler bauen vor dem Torschuss eine Finte ins Dribbling ein.

Tipps und Korrekturen

• Die Spieler stimmen sich gegenseitig ab und starten selbstständig.
• Die Bälle sicher mit der Fußsohle auf der Seitenlinie des Feldes stoppen, so dass der Ball ruht.

Partner-Lauf und Zweikampf

Organisation

• Den Aufbau beibehalten

Ablauf

• Die ersten Spieler starten gleichzeitig ins Dribbling, stoppen auf der Seitenlinie des mittleren Feldes, umlaufen den Partner und laufen zum eigenen Ball zurück.
• Der erste Spieler dribbelt zum Tor, schließt ab, und wird zum Verteidiger.
• Der zweiter Spieler umdribbelt das Wendehütchen, dribbelt dann als Angreifer zum Tor und versucht gegen den Verteidiger einen Treffer zu erzielen.
• Bei Ballgewinn kontert der Verteidiger über die tornahe Linie des Feldes.
• Positions- und Aufgabenwechsel nach jedem Durchgang.

Variationen

• Die Spieler schauen sich beim Umlaufen in die Augen.
• Die Spieler umlaufen sich mit Schulterkontakt.

Tipps und Korrekturen

• Die Distanz des Wendehütchens so wählen, dass der Verteidiger zunächst sicher und gezielt schießen kann.
• Der Verteidiger darf erst attackieren, wenn der Angreifer im Bereich zwischen Tor und Hütchenquadrat ist.

6 gegen 6

Organisation

• Ein 25 x 35 Meter großes Spielfeld markieren

• Auf einer Grundlinie ein Tor und auf der anderen Grundlinie drei Hütchentore aufstellen

• 2 Teams einteilen

Ablauf

• Spiel im 6 gegen 6.

• Ein Team stellt einen Torhüter, verteidigt das Tor und greift auf die Hütchentore an.

• Das andere Team verteidigt die Hütchentore und greift auf das Tor an.

Variationen

• Die Hütchentore durchdribbeln.
• Die Hütchen abschießen.

Tipps und Korrekturen

• Die Seiten nach fünf Minuten wechseln.

• Als Trainer den Spielstand mitzählen und nach jedem Treffer laut ansagen.