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Trainingseinheiten Detail

20.02.2018

Spielen in kleinen Mannschaften

Spielnahe Trainingsformen sind auch in den jüngsten Altersklassen immer gewinnbringend. Die Mannschaftsstärken dürfen nicht zu groß sein, damit jeder Spieler möglichst viele Ballaktionen hat. In dieser Einheit wird vom 2 gegen 2 zum 4 gegen 4 langsam gesteigert. Darüber hinaus sind kleine Zusatzaufgaben mit eingebaut, die alle Spieler auch parallel zu den fußballerischen Fertigkeiten herausfordern.

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Farben-Dribbling

Organisation

  • 2 Starthütchen in einem Abstand von 20 Metern aufstellen
  • Dazwischen 4 verschiedenfarbige Hütchen in einer Reihe positionieren
  • Die Spieler besetzen die Starthütchen

Ablauf

  • Die Spieler starten umdribbeln ein farbiges Hütchen, passen zum nächsten Spieler am Starthütchen und rufen eine Hütchenfarbe.
  • Der Passempfänger nimmt um das genannte Hütchen an und mit.
  • Die Spieler laufen zu ihrem eigenen Starthütchen zurück.

Variationen

  • Die Spieler laufen nach der Aktion zum anderen Starthütchen.
  • Zum anderen Starthüchen passen und laufen.
  • 2 Farben nennen und 2 Hütchen.

Tipps und Korrekturen

  • Stehen keine verschiedenfarbigen Hütchen zur Verfügung, die einfarbigen einfach durchnummerieren.
  • Die Hütchenfarbe im Moment des Abspiels rufen.

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Torschuss-Team-Spiel

Organisation

  • Die Hütchenreihe übernehmen
  • Auf jeder Seite im Abstand von 15 Metern ein Tor aufstellen
  • Neben jedem Tor ein Starthütchen positionieren
  • Die Spieler besetzen die Starthütchen

Ablauf

  • Der Trainer ruft eine Hütchenfarbe.
  • Die Spieler umdribbeln das Hütchen und schießen auf das Tor neben dem eigenen Starthütchen.
  • Die Spieler stellen sich am eigenen Starthütchen wieder an.

Variationen

  • Die Spieler umlaufen ohne Ball das Hütchen und erhalten einen Pass vom nächsten Mitspieler.
  • Der Trainer ruft 2 Hütchen auf.

Tipps und Korrekturen

  • Die Starthütchen in ausreichendem Abstand zum Tor aufstellen, damit die Spieler nicht von Torschüssen getroffen werden können.
  • Auf eine enge Ballführung achten.

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2er-Spiel

Organisation

  • Ein 30 x 15 Meter großes Feld markieren und auf jeder Grundlinie ein Tor aufstellen
  • Auf einer Seitenlinie 2 verschiedenfarbige Starthütchen postieren und auf den anderen Linien des Feldes insgesamt 4 weitere Hütchen aufstellen
  • Die Spieler besetzen in 2 Teams die Starthütchen

Ablauf

  • Der Trainer ruft ein Starthütchen auf.
  • Vom aufgerufenen Team umlaufen die ersten beiden Spieler die Hütchen auf ihrer Seite.
  • Die Verteidiger umlaufen die Hütchen auf ihrer Seite des Feldes.
  • Spiel im 2 gegen 2 bis ein Treffer erzielt oder ins Aus gespielt wird.

Variationen

  • Der Trainer spielt einen zweiten Ball ein, wenn der erste verspielt ist.
  • Jeder Spieler darf jedes Hütchen umlaufen.

Tipps und Korrekturen

  • An den Starthütchen müssen ausreichend Bälle bereitliegen.
  • Die Spieler eines Teams dürfen nicht das gleiche Starthütchen umlaufen.

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3er-Spiel

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten

Ablauf

  • Der Trainer ruft ein Starthütchen auf.
  • Vom aufgerufenen Team umlaufen 3 Spieler beliebige Hütchen.
  • Die Verteidiger umlaufen ebenfalls beliebige Hütchen.
  • Spiel im 3 gegen 3 bis ein Treffer erzielt oder ins Aus gespielt wird.

Variationen

  • Der Trainer spielt einen zweiten Ball ein, wenn der erste verspielt ist.
  • Der Trainer ruft ein Team auf, von dem ein Spieler sich einen weiteren Ball vom Start abholt.

Tipps und Korrekturen

  • An den Starthütchen müssen ausreichend Bälle bereitliegen.
  • Die Torhüter spielen mit ihrem Team zusammen, können ins Spiel einbezogen werden und sollen regelmäßig wechseln.

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4er-Spiel

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten

Ablauf

  • Der Trainer ruft ein Starthütchen auf.
  • Vom aufgerufenen Team umlaufen die ersten beiden Spieler beliebige Hütchen.
  • Die Verteidiger umlaufen ebenfalls beliebige Hütchen.
  • Spiel im 4 gegen 4 bis ein Treffer erzielt oder ins Aus gespielt wird.

Variationen

  • Der Trainer spielt einen zweiten Ball ein, wenn der erste verspielt ist.
  • Der Trainer ruft ein Team auf, von dem ein Spieler sich einen weiteren Ball vom Start abholt.

Tipps und Korrekturen

  • An den Starthütchen müssen ausreichend Bälle bereitliegen.
  • Die Torhüter spielen mit ihrem Team zusammen, können ins Spiel einbezogen werden und sollen regelmäßig wechseln.
  • Verspielte Bälle nach jedem Durchgang wieder sammeln.

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