Trainingseinheiten

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Spielerisch das Passen lernen Aufwärmen: Seitstütz-Fangen / Farbquadrate-Dribbeln Hauptteil: 2-Quadrate-Tor-Passen / 3-Quadrate-Doppel-Tor-Passen Schlussteil: Neutrale-Tore-Spiel

Zum Überwinden des Gegenspielers ermutigen Aufwärmen: Kreuz-Jagd / Kreuz-Dribbeln Hauptteil: 1 gegen 1 mit Zeitlimit / 1 gegen 1 mit doppeltem Gegnerdruck Schlussteil: Linien-Spiel

Mit vielen Schüssen die Technik verbessern Aufwärmen: Tor-Fangen / Doppel-Schießen Hauptteil: Felder-Rundlauf / Seiten-Torschuss-Spiel Schlussteil: Aufstieg-Wettbewerb

Eine enge Ballführung fördern Aufwärmen: Pylonen-Jagd / Pylonen-Dribbeln Hauptteil: Pylonen-Torschuss / Pylonen-Torschuss-Kreuzen Schlussteil: Neutrale-Tore-Spiel

Mit Feldformen das Training steuern Aufwärmen: Dreiecks-Rollen / Dreiecks-Dribbeln Hauptteil: Felder-Anspiel / Anspiel-Torschuss Schlussteil: 3-Tore-Spiel

Die geistige Flexibilität fördern Aufwärmen: Farbenlauf / Farben-Dribbeln Hauptteil: Farbtor-Dribbeln / Farbtor-Passen Schlussteil: Farbtor-Ballbesitz-Spiel

4 gegen 4 in allen Formen Aufwärmen: 4-gegen-4-Rugby / 4-Zonen-Dribbel-Spiel Hauptteil: 4-gegen-4-Passzonen / 4-gegen-4-Elfmeter-Spiel Schlussteil: 4-gegen-4-Torwart-Spiel

Mit Plastikbällen den Kopfballwunsch erfüllen Aufwärmen: Kopfball-Fangen / Kopfball-Dribbeln Hauptteil: Kopfball-Slalom / Flugkopfball-Springen Schlussteil: Einwurf-Kopfball-Spiel

Den Ball in die Bewegung mitnehmen Aufwärmen: Felder-Fangen / Felder-Passen Hauptteil: Mitnahme zum Tor / Mitnahme zum 2 gegen 1 plus 1 Schlussteil: Mitnahme-Spiel