Auch in der fußballfreien Zeit ist eine sportbetonte Lebensführung wichtig. Damit der Trainer dies seinen Spielern vermitteln kann, starten wir heute eine neue Beitragsreihe. Im ersten Teil widmen wir uns der Ernährung und dem Schlaf.

Der Winter ist im Anmarsch! Vor allem in den Abendstunden – also beim Training – wird es gerade mächtig kalt. Um für die kalte Witterung gewappnet zu sein, gilt es, einige Dinge zu berücksichtigen. Wir stellen zusammen.

Der Fastenmonat Ramadan beginnt. Fußballer muslimischen Glaubens sind sowohl im Profi- als auch im Amateurbereich betroffen und passen ihren Alltag entsprechend an.

Jerome Boateng und Arjen Robben haben sich beide im Hinspiel ihres Champions League Halbfinales gegen Real Madrid Muskelverletzungen zugezogen. Wir haben Tipps zur Reha und zur Prophylaxe.

Marco Reus feierte 259 Tage nach seinem Kreuzbandanriss ein erfolgreiches Comeback. Wir haben Tipps zur Reha und zur Prophylaxe.

Klaus Eder ist leitender Physiotherapeut der Deutschen Nationalmannschaft und hat auch für den Amateurbereich hilfreiche Tipps parat, um verletzte Spieler zu versorgen.

Mit zunehmendem Alter verzeiht einem der Körper keine 'Kapriolen' mehr. Vor allen Dingen bei Kälte gilt es, sich richtig auf anstehende Belastungen vorzubereiten.

Nach sportlichen Belastungen gilt es, den Körper schnell wieder fit zu bekommen. Dabei können eine Reihe von Maßnahmen hilfreich sein, die wir in diesem Beitrag vorstellen.

Wann sollten Sportler vor einer Belastung was essen? Teil 2 unserer Beitragsreihe befasst sich mit einer sportgerechten Ernährung!

Die heißen Temperaturen haben Einzug gehalten. Dem Fußball tut das keinen Abbruch! Doch was tun, wenn ein Spieler einen Hitzschlag erleidet? Schnelle Hilfe zählt!