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Der Kälte trotzen und vital durch den Winter kommen. ©
Gesundheit , Verletzungsprophylaxe

Gesund und verletzungsfrei durch die kalte Zeit

Die kalten Jahreszeiten verlangen dem Sportler alles ab. Um Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen, gilt es daher, umfangreiche Maßnahmen zu berücksichtigen.

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Trainerwissen , Betreuung
Das Knie ist verletzt – was tun?

In jeder Saison kommt es im Fußball zu schwerwiegenden Knieverletzungen. Man kann nur hoffen, dass man selbst nicht betroffen ist. Dieser Beitrag gibt einen Überblick!

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Verletzt? Was nun? – So kühlen Sie richtig!

Von der P-E-C-H-Regel bei Verletzungen haben fast alle schonmal gehört. Das 'E' steht dabei für 'Eis' und bedeutet: Kühlen! Wie es richtig geht, erfahren Sie hier!

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Von Pferdesalben und Franzbranntwein

Wer kennt sie nicht? Omas Hausmittel haben schon bei so manchem Wehwehchen gute Hilfe gebracht. Doch haben diese Produkte wirklich das Zeug zum Allheilmittel? Die Vor- und Nachteile im Überblick!

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Trainerwissen , Betreuung
Voneinander lernen In einem Ü35-Team treffen viele Spieler mit unterschiedlichen Fähigkeiten aufeinander. Jeder Spieler hat seine eigenen Erfahrungen gesammelt und bestimmte Stärken entwickelt. Machen Sie sich diese Situation zunutze! Weiterlesen »
Trainerwissen , Betreuung
Integration: Viele Kulturen – eine Leidenschaft

Jeder einzelne, egal welcher Herkunft, welchen Alters oder welchen Geschlechts ist gefordert, das Miteinander in Deutschland menschenwürdig zu gestalten.

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Verletzt - was nun? , Fit und in Form , Betreuung
Was bringt Kinesiotape? Ob in der Bundesliga, bei der Nationalelf oder bei Olympia: Kinesio-Tapes fallen in letzter Zeit immer mehr auf. Mein Fußball sprach dazu mit dem Physiotherapeuten der Nationalmannschaft, Klaus Eder. Weiterlesen »
Prävention , Verletzt - was nun? , Trainerwissen
"Schmerz lass nach!" Jan Kerler, Physiotherapeut der DFB-Nachwuchsmannschaften, spricht im TWO-Interview über die Ursachen, Risiken und Vorbeugung von Krämpfen. Weiterlesen »