Das Ausdauertraining in der Saisonvorbereitung ist definitiv nicht des Fußballers liebstes Kind. Zeiten, in denen Waldläufe im Mannschaftsverbund an der Tagesordnung standen, gehören zwar hoffentlich der Vergangenheit an, aber man kann immer noch gar nicht häufig genug darauf hinweisen, dass der Ball immer dabei sein sollte. Zum einen stehen im Amateurbereich ohnehin nur wenige Einheiten zur Verfügung, die auf keinen Fall vergeudet werden dürfen, zum anderen lenkt der Ball die Spieler häufig auch vom eigentichen Trainingsschwerpunkt Ausdauer ab.
Auch die Belastung im Fußballspiel ist ganz anders als die in gleichförmigen Läufen: Häufiges Abstoppen und Antreten machen den Fußball aus. Und Spieler, die diese Anforderungen auch in der 90. Minute noch abrufen können, können auch spät noch spielentscheidend werden. Aus dem großen Archiv von DFB-Training online haben wir für die Trainer geeignete Trainingseinheiten herausgesucht, die sie mit ihren Mannschaften in der Saisonvorbereitung durchführen können. So gehen alle mit einer guten Ausdauer in die neue Saison!
Saisonvorbereitung: Ausdauer für 90 Minuten plus
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale ‚Training und Service' auf DFB.de und auf FUSSBALL.DE bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.
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Das Ausdauertraining in der Saisonvorbereitung ist definitiv nicht des Fußballers liebstes Kind. Zeiten, in denen Waldläufe im Mannschaftsverbund an der Tagesordnung standen, gehören zwar hoffentlich der Vergangenheit an, aber man kann immer noch gar nicht häufig genug darauf hinweisen, dass der Ball immer dabei sein sollte. Zum einen stehen im Amateurbereich ohnehin nur wenige Einheiten zur Verfügung, die auf keinen Fall vergeudet werden dürfen, zum anderen lenkt der Ball die Spieler häufig auch vom eigentichen Trainingsschwerpunkt Ausdauer ab.
Auch die Belastung im Fußballspiel ist ganz anders als die in gleichförmigen Läufen: Häufiges Abstoppen und Antreten machen den Fußball aus. Und Spieler, die diese Anforderungen auch in der 90. Minute noch abrufen können, können auch spät noch spielentscheidend werden. Aus dem großen Archiv von DFB-Training online haben wir für die Trainer geeignete Trainingseinheiten herausgesucht, die sie mit ihren Mannschaften in der Saisonvorbereitung durchführen können. So gehen alle mit einer guten Ausdauer in die neue Saison!
Saisonvorbereitung: Ausdauer für 90 Minuten plus
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale ‚Training und Service' auf DFB.de und auf FUSSBALL.DE bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.
