Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale Mein Fußball auf DFB.de und Training und Service auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Komplexes Dribbling unter Druck.
Im klassischen Koordinationstraining werden motorische Fähigkeiten wie das Gleichgewicht, die Rhythmisierung und die Reaktion geschult. Bei einer Ballsportart ist stets auch das Spielgerät als leistungsbeeinflussender Faktor zu beachten. Die Spieler sind auf dem Feld zudem verschiedenen Druckbedingungen wie Präzisions- und Zeitdruck, Komplexitäts- und Organisationsdruck, sowie Variabilitäts- und Belastungsdruck ausgesetzt. Das Komplextraining schult Techniken unter verschiedenen Druckbedingungen.
Dazu wird eine Grundtechnik wie das Dribbeln zunächst in einer Basis-Übungsform trainiert. Innerhalb dieser Übungsform können die verschiedenen Druckbedingungen individuell oder auch gemeinsam simuliert werden. Dazu werden Aufgaben variiert und die Anforderung an den Spieler gesteigert. So kann eine Grundtechnik in ihrer Komplexität für das Spiel gezielt geschult werden. Die Spieler verbessern dadurch ihre Fähigkeiten in einem kombinierten Koordinations- und Techniktraining.
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Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale Mein Fußball auf DFB.de und Training und Service auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Komplexes Dribbling unter Druck.
Im klassischen Koordinationstraining werden motorische Fähigkeiten wie das Gleichgewicht, die Rhythmisierung und die Reaktion geschult. Bei einer Ballsportart ist stets auch das Spielgerät als leistungsbeeinflussender Faktor zu beachten. Die Spieler sind auf dem Feld zudem verschiedenen Druckbedingungen wie Präzisions- und Zeitdruck, Komplexitäts- und Organisationsdruck, sowie Variabilitäts- und Belastungsdruck ausgesetzt. Das Komplextraining schult Techniken unter verschiedenen Druckbedingungen.
Dazu wird eine Grundtechnik wie das Dribbeln zunächst in einer Basis-Übungsform trainiert. Innerhalb dieser Übungsform können die verschiedenen Druckbedingungen individuell oder auch gemeinsam simuliert werden. Dazu werden Aufgaben variiert und die Anforderung an den Spieler gesteigert. So kann eine Grundtechnik in ihrer Komplexität für das Spiel gezielt geschult werden. Die Spieler verbessern dadurch ihre Fähigkeiten in einem kombinierten Koordinations- und Techniktraining.
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