Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale "Mein Fußball" auf DFB.de und "Training und Service" auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Standardisiertes Aufwärmprogramm für D-Junioren.
Das Aufwärmen vor dem Spiel unterscheidet sich im Kinderfußball elementar zu den Senioren. Kinder benötigen noch keine systematische Erwärmung. Die Zeit kann stattdessen dazu genutzt werden, Techniken zu schulen und den Spielern viele Ballkontakte zu ermöglichen. Dennoch ist ein Standardprogramm vor dem Spiel ratsam. Vier unterschiedliche Bausteine bieten sich bei den den D-Junioren an, um das Aufwärmen zu strukturieren.
Vor dem Wettspiel ist das Trainingsprogramm in die Inhaltsbausteine Lauf-ABC, Dribbel-Pass-Spiele, Vier-gegen-Vier-Spielformen und Torschuss aufgeteilt. Verschiedene Laufübungen verbessern dabei die Koordination der Spieler. Die Hauptaktionen im Spiel dieser Altersklasse sind Dribbeln und Passen. Demnach werden diese Grundtechniken auch im Aufwärmen geschult. Kleine Spielformen, die den Wettkampfcharakter widerspiegeln und der Torschuss runden das Programm ab.
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Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale "Mein Fußball" auf DFB.de und "Training und Service" auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Standardisiertes Aufwärmprogramm für D-Junioren.
Das Aufwärmen vor dem Spiel unterscheidet sich im Kinderfußball elementar zu den Senioren. Kinder benötigen noch keine systematische Erwärmung. Die Zeit kann stattdessen dazu genutzt werden, Techniken zu schulen und den Spielern viele Ballkontakte zu ermöglichen. Dennoch ist ein Standardprogramm vor dem Spiel ratsam. Vier unterschiedliche Bausteine bieten sich bei den den D-Junioren an, um das Aufwärmen zu strukturieren.
Vor dem Wettspiel ist das Trainingsprogramm in die Inhaltsbausteine Lauf-ABC, Dribbel-Pass-Spiele, Vier-gegen-Vier-Spielformen und Torschuss aufgeteilt. Verschiedene Laufübungen verbessern dabei die Koordination der Spieler. Die Hauptaktionen im Spiel dieser Altersklasse sind Dribbeln und Passen. Demnach werden diese Grundtechniken auch im Aufwärmen geschult. Kleine Spielformen, die den Wettkampfcharakter widerspiegeln und der Torschuss runden das Programm ab.
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