Schneller zu sein als der Gegner ist eine gute Basis für den Erfolg. Aber was sich einfach anhört, ist mit langer und intensiver Trainingsarbeit verbunden. Die Komplexität des Themas muss dabei beachtet werden. Denn Schnelligkeit findet sowohl im Kopf als auch in den Beinen statt. Den Sprint am Flügel zu gewinnen ist genauso wichtig, wie bei einer Hereingabe in den Strafraum schneller zu schalten als der Gegenspieler.
Vor allem in kleinen Staffel- oder Wettkampfspielen kann die Schnelligkeit verbessert werden. Der Ehrgeiz, den Mitspieler im direkten Duell zu besiegen, treibt die Spieler an. Die Einheiten der C-, D- und F-Junioren sind nach diesem Muster aufgebaut. Auch das Training der E-Junioren beschäftigt sich mit dem Thema Schnelligkeit und trainiert diese sowohl mit, als auch ohne Ball.
Schneller werden – im Kopf und in den Beinen
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale "Training und Service" auf DFB.de und auf FUSSBALL.DE bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.
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Schneller zu sein als der Gegner ist eine gute Basis für den Erfolg. Aber was sich einfach anhört, ist mit langer und intensiver Trainingsarbeit verbunden. Die Komplexität des Themas muss dabei beachtet werden. Denn Schnelligkeit findet sowohl im Kopf als auch in den Beinen statt. Den Sprint am Flügel zu gewinnen ist genauso wichtig, wie bei einer Hereingabe in den Strafraum schneller zu schalten als der Gegenspieler.
Vor allem in kleinen Staffel- oder Wettkampfspielen kann die Schnelligkeit verbessert werden. Der Ehrgeiz, den Mitspieler im direkten Duell zu besiegen, treibt die Spieler an. Die Einheiten der C-, D- und F-Junioren sind nach diesem Muster aufgebaut. Auch das Training der E-Junioren beschäftigt sich mit dem Thema Schnelligkeit und trainiert diese sowohl mit, als auch ohne Ball.
Schneller werden – im Kopf und in den Beinen
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale "Training und Service" auf DFB.de und auf FUSSBALL.DE bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.
