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© DFB
02.12.2020 18:00 // Mein Fußball "MOVEmber": Im Dezember geht's weiter Trainer*innen benötigen Anregungen und fundierte Unterstützung fürs Eigentraining ihrer Schützlinge. Die Live-Trainingseinheiten der Individualexperten per Videoschalte gehen an den Montagen im Dezember weiter - jeweils um 17.30 Uhr. Weiterlesen »
© Getty Images/Collage DFB
01.12.2020 18:00 // Mein Fußball So macht's Gladbach: Flexibel zum Tor Borussia Mönchengladbach gilt als eines der torgefährlichsten Teams der Bundesliga. Wir betrachten drei Bausteine, die beim Herausspielen von Torchancen des Teams von Trainer Marco Rose eine große und wichtige Rolle spielen. Weiterlesen »
© DFB / Philipp Reinhard
16.11.2020 18:00 // Mein Fußball Goretzkas Scherenschlag: So wird's geübt Leon Goretzkas Ballannahme per Scherenschlag vor Timo Werners 2:1 gegen die Ukraine war technisch und koordinativ höchst anspruchsvoll. Wir zeigen, wie man Ballan- und -mitnahme und Koordination in dem Eigentraining verbessern kann. Weiterlesen »
© DFB
13.11.2020 18:00 // Mein Fußball Im Eigentraining: Das Passen verbessern Wer die verschiedenen Passtechniken beherrscht, der kann ein*e absolute*r Schlüsselspieler*in werden. Wir haben für Euch eine vielseitige Sammlung für das Eigentraining erstellt, mit der sich große Fortschritte erzielen lassen. Weiterlesen »
© imago images/photothek
03.11.2020 18:00 // Mein Fußball Heimtraining: Das Vier-Wochen-Programm Die Corona-Krise hat das Land fest im Griff. Alle sollen Zuhause bleiben und Sozialkontakte auf das Nötigste reduzieren. Fit bleiben können Spieler*innen mit angemessenem Eigentraining. Wir haben den passenden Heimtrainingsplan. Weiterlesen »
© 2014 Getty Images
26.10.2020 18:00 // Mein Fußball Corona: Worauf Trainer nun achten müssen Die Coronazahlen lassen die reguläre Fortsetzung der Saison infrage stehen. Gerade bei nasskalten Temperaturen hat der Trainer zudem eine besondere Fürsorgepflicht, die eng auch mit einer Nutzung der Kabinen verbunden ist. Ein Überblick. Weiterlesen »
Wer über zwei starke Füße verfügt, ist klar im Vorteil ©
23.10.2020 18:00 // Trainer Die Bedeutung der Beidfüßigkeit: Jeder fängt mal klein an In fast allen Spielsituationen ist es hilfreich, beidfüßig mit dem Ball umgehen zu können. Denn wer über diese Fähigkeit verfügt, ist Gegenspielern immer einen Schritt voraus. Das Thema sollte frühzeitig ins Training integriert werden. Weiterlesen »
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20.10.2020 18:00 // Mein Fußball Die fußballspezifische Ausdauer trainieren Es wird kälter, trotzdem können hoffentlich noch einige Spiele bis Jahresende durchgeführt werden. Um sicherzustellen, dass bis zur Pause alle topfit bleiben, bietet sich spezifisches Ausdauertraining an. Hier gibt's einige Übungen. Weiterlesen »
© DFB
14.10.2020 18:00 // Mein Fußball Gesund und verletzungsfrei durch kalte Zeit Die kalten Jahreszeiten verlangen Sportlern alles ab. Um Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen, gilt es daher, umfangreiche Maßnahmen zu berücksichtigen: Wir liefern Tipps und Tricks, wie Risiken abgeschwächt werden können. Weiterlesen »
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06.10.2020 18:00 // Mein Fußball Kinderfußball: Mit Technik-Wettbewerben Grundlagen verbessern Die Grundtechniken "Passen", "Schießen", "Dribbeln" und "An- und Mitnehmen" bilden die Basis der Fußballausbildung. Um bestmögliche Trainingserfolge zu erzielen, bieten sich im Kinderfußball vorzugsweise motivierende Technik-Wettbewerbe an. Weiterlesen »
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