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Holt euch mit den Teamshops einen auf euren Verein zugeschnittenen und kostenfreien Onlineshop.

Alle Teammitglieder und Fans können dort ganz einfach ihre Mannschaftsausstattung von Zuhause aus bestellen. Somit müsst ihr keine Zeit mehr mit aufwändigen Sammelbestellungen verschwenden. Außerdem gibt es keine Mindestbestellmenge und ihr erhaltet exklusive Rabatte (bis zu 50%), sowie euer Teamlogo stets gratis auf die Textilien gedruckt.

Individuelles Leistungsmaximum ansteuern!

Deine Jugendzeit im Fußball ist zwar vorbei, deine Entwicklung jedoch nicht unbedingt abgeschlossen! Bis weit in die Mittzwanziger hinein lassen sich im Fußball große Verbesserungen erzielen – sowohl in physischer als auch in technischer Hinsicht! Taktisch – vor allem in Bezug auf dein Spielverständnis – entwickelst du dich ohnehin mit jeder gesammelten Spielerfahrung weiter. Versuche jetzt, deine individuell höchstmögliche Spielklasse zu erreichen!

Training plus , Best practice , U-Nationalmannschaften
Lilith Schmidt: Aus der Junioren-Rheinlandliga zu den Bundesliga-Frauen

Schaut man auf die Werdegänge der deutschen Nationalspielerinnen fällt eine Sache besonders auf: Nahezu alle haben so lange wie möglich mit den Jungs gespielt und trainiert. Auch Lilith Schmidt vom 1. FC Köln profitierte vom Fußball bei den Jungs und...

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Fit und in Form , Fitnessprogramme
Vorbereitung auf die Vorbereitung: Jetzt seid ihr gefragt!

Die Sommerpause ist die Zeit der Sonderschichten für jene Spieler*innen, die zum Start der Vorbereitung topfit sein wollen, um sich gegebenenfalls ins Rampenlicht spielen zu können. Wir haben geeignete Tipps und Inhalte für die richtigen Schritte!

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Fit und in Form , Ernährung , Essen und Trinken
Viel trinken, leicht essen – Ernährungstipps für heiße Tage

In der Sommerhitze läuft der Körper nicht auf Normalbetrieb. Um die schönste Jahreszeit gesund und fit genießen zu können, sollte auf eine sommergerechte, leichte Ernährung geachtet werden.

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Spielekiste , Mit einer Freundesgruppe
Bolzplatz-Klassiker: Individuelles Training mit Freund*innen

Nach der Schule schnell die Hausaufgaben machen und dann ab auf den Bolzplatz. Eine Kindheitserinnerung, die leider langsam aber sicher auszusterben droht. Um das zu verhindern, zeigen wir beliebte Spiele und Übungen für den Bolzplatz.

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Spieler , Spielekiste
Sonderschichten schieben: Positionsspezifisches Individualtraining

Die Saison neigt sich zwar langsam dem Ende zu, doch für individuelle Verbesserung ist jeder Zeitpunkt der richtige. Dabei bedarf es keinem großen Aufwand, um am eigenen Fähigkeitenprofil zu schleifen.

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Fit und in Form , Leben wie ein Profi
Topfit am Spieltag: Das kannst du als Spieler*in tun!

Woche für Woche läuft der Wettkampf. Doch irgendwie fühlst du dich trotzdem nicht richtig fit? Am Spieltag helfen dir Kleinigkeiten, um für dein Team topfit am Start sein zu können.

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Fit und in Form , Andere Sportarten
Risikosport "Skifahren" – Fußballer*innen aufgepasst!

Beim olympischen Rennen stürzte Skifahrer Dominik Schwaiger schwer. Alpinski ist aber nicht nur für Profis ein Risiko. Auch geübte Hobbyfahrer*innen kehren manchmal verletzt aus dem Urlaub zurück – und können dann lange kein Fußball mehr spielen!

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Spieler , Ernährung
Ernährung als Leistungsbooster

Ein häufig unterschätzter Aspekt der Leistungsfähigkeit eines Fußballers ist vor allem die Ernährung. Wir zeigen, was bei einer sportgerechten Ernährung zu beachten ist.

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Selbsthilfe in allen Altersklassen: Unsere Antworten zu den FAQ

Solltet ihr unter unseren zahlreichen News-Beiträgen noch nicht die passende Antwort auf eure Frage gefunden haben, lohnt sich ein Blick in unsere FAQ.

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Die Winterpause richtig nutzen und von den Besten lernen

Jede*r gute Fußballer*in hat bestimmte Tricks oder Fähigkeiten, mit denen er bzw. sie sich auf dem Spielfeld gegen seine/ihre Gegenspieler*innen durchsetzt – nun bekommst du sie von ihnen gezeigt. Mit Sicherheit gibt es auch für dich das eine oder...

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