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Stufen-Jonglier-Kontrolle

Jongliere einen Ball zunächst bis auf Kniehöhe. Spiele den Ball dabei mit dem Vorfuß vor allem aus dem Fußgelenk. Nach einigen Kontakten nimmst du den Ball direkt nach dem Aufspringen auf dem Boden per Drop-Kick mit der Innen- oder Außenseite ins Dribbling mit. Jongliere danach aus dem Kniegelenk mit dem Fußspann bis auf Hüfthöhe mit einigen Kontakten, bevor du den Ball wieder per Drop-Kick mitnimmst. Zuletzt jonglierst du bis auf Kopfhöhe und kontrollierst den Ball nach einigen Kontakten wieder per Drop-Kick im Dribbling.