Wählen Sie Ihre Inhalte so aus, dass die Spieler sich bereits im Aufwärmen auf die noch ausstehenden Aufgaben freuen. Seien Sie kreativ und sorgen Sie durch verschiedene Materialien für Aufsehen bei Ihren Spielern. Ob Partnerarbeit, Übungsformen in kleinen Gruppen oder Fangspiele mit dem ganzen Team - die Spieler empfinden diese Form des Aufwärmens als sehr angenehm und werden es Ihnen mit guter Stimmung und Leistung danken.

Das Aufwärmen sollte stets alle Mannschaftsteile integrieren. Dabei können die Torhüter auch schon mal ein individuelles positionsbezogenes Aufwärmen absolvieren. Dieses sollte allerdings nicht die Regel sein, denn im Aufwärmen geht es auch darum, mannschaftlich zusammenzuwachsen. Deshalb : Integrieren Sie auch die Torhüter ins Aufwärmen!

Jedes Training sollte bestmöglich geplant werden. Hierzu braucht es verschiedenste Dinge. Beispielsweise müssen Sie wissen, wie viele Spieler am Training teilnehmen, unter welchen Witterungsverhältnissen das Training stattfindet und auch das kommende oder vorangegangene Meisterschaftsspiel spielt eine Rolle. Aber seien Sie bei allen Planungen flexibel! Denn gerade die genannten Punkte schwanken häufig kurzfristig vor Trainingsbeginn. Nur wer jetzt flexibel geplant hat, kann trotz aller Widrigkeiten ein gelungenes Training durchführen.

Im Herrenbereich sind häufig sehr stark unterschiedliche Altersgruppen vertreten. Teils noch A-Jugendliche stehen gemeinsam mit Ü30-Spielern auf dem Platz. Deshalb sollte darauf geachtet werden, dass die Phase des Aufwärmens bei den Älteren häufig etwas umfangreicher und ‚langsamer’ gestaltet wird. Scheuen Sie sich nicht davor, zumindest im ersten Teil der Aufwärmphase die Gruppen nach Leistungs- bzw. –Altersgruppen einzuteilen. So gelingt es Ihnen problemlos, unterschiedliche Schwierigkeitsgrade anzubieten, die mehr Erfolgserlebnisse versprechen.

Lassen Sie in der ersten Phase des Aufwärmens den Spielern noch Freiheiten, so ist es umso wichtiger, eine anschließende Steigerung in das Aufwärmen einzuplanen. Steigern Sie den Schwierigkeitsgrad stetig. Achten Sie darauf, Korrekturen vorzunehmen. Denn besonders das Techniktraining verlangt Detailwissen und Detailkorrekturen!