Jede/r Trainer*in hat es vermutlich bereits erlebt, dass trotz drückender Überlegenheit zum Schluss das Resultat nicht stimmt. Ursache hierfür ist häufig eine mangelhafte Effizienz, "Coolness" und Cleverness vor dem gegnerischen Tor. Selbst "klarste" Torchancen werden vergeben. Sicherheit, Präzision und Variabilität bei Torschüssen sind eben ein wichtiger Erfolgsfaktor! Nun gibt es keine Patentrezepte dafür, dass Spieler*innen plötzlich Torjäger-Qualitäten zeigen. Aber es existieren durchaus einige Erfolgsregeln für ein Training, das schrittweise die Abschlussqualitäten verbessert.
Wir präsentieren ausgewählte Inhalte und Trainingspraxis, die das Prinzip des neuen Fußballtraining EXPRESS bestmöglich transportieren. Die bei philippka erschienene neue Fachbuchreihe liefert schnelle, unkomplizierte Lösungskonzepte für typische Herausforderungen in den Amateurklassen und ist somit ein wertvoller Begleiter für jeden Trainer in diesem Bereich!
Schwere Zeiten für Torjäger*innen!
Die Faszination des Fußballs machen schon immer perfekt herausgespielte und dann erfolgreich abgeschlossene Torchancen aus. Ein noch so perfektes Angriffsspiel bleibt letztlich "brotlose Kunst", wenn es nicht durch erfolgreiche Torabschlüsse veredelt wird. Jedoch werden die Aktionsräume für Angreifer*innen vor allem um den und im Strafraum immer enger! Wenn sich dann eine Möglichkeit zum Torschuss ergibt, kann sie sich in Bruchteilen von Sekunden bereits wieder erledigt haben, falls die betreffenden Spieler*innen nur einen Moment zögern und nicht das richtige Rezept finden.
Wie aber werden Treffer im Fußball vorbereitet und verwertet? Analysen aus dem Spitzen- und Amateurbereich liefern hierzu hilfreiche Informationen. Kernaussage ist dabei: Die meisten Treffer fallen innerhalb des Strafraums aus einer "goldenen Zone". Vor allem im Bereich zwischen Torraumlinie und Elfmeterpunkt sind Angreifer extrem erfolgreich. Nach einer Langzeitanalyse wurden demnach in der Bundesliga seit 2014 etwa 85 Prozent(!) aller Treffer aus dieser Zone erzielt. Der Anteil an Treffern, der aus Distanzschüssen von außerhalb des Strafraums resultierte, ist dagegen vergleichbar gering.
Konsequenzen für ein erfolgreiches Torschusstraining
Wichtig ist es, alle Aufgaben exakt auf die Anforderungen des Spiels abzustimmen! Also nicht in gekünstelten, mitunter viel zu komplexen und komplizierten Torschussübungen etwas trainieren, was so im Spiel überhaupt nicht vorkommt! In einem solchen Fall verwundert es nicht, wenn für das Spiel die Lerneffekte ausbleiben und die Spieler*innen in aussichtsreichen Situationen falsch reagieren!
Aus unserer Sicht müssen deshalb im Training – egal welcher Spiel- und Altersklasse – variantenreiche Torschuss-Spiele eindeutig dominieren! In immer neuen, aber stets wettspielorientierten Situationen müssen die Spieler und Spielerinnen unter Zeit-, Raum- und Gegnerdruck zum Torerfolg kommen. Das macht nicht nur den größten Spaß, sondern hat auch die besten Lern- und Trainingseffekte! Diese Überzeugung schließt gelegentliche Torschussübungen ausdrücklich nicht aus – aber eben immer in einer ausgewogenen Mischung und aus spieltypischen Abschlusszonen!
Trainingsformen flexibel steuern!
Ein vorbereiteter Inhalts- und Ablaufplan als "roter Faden" der Trainingseinheit ist ein Muss! Dennoch läuft nicht jede Trainingsform wie geplant. Anders als zunächst einkalkuliert, ist die ausgesuchte Spiel-Variante möglicherweise doch zu schwer. Oder Spieler*innen verletzen sich im Training, müssen abbrechen und die ursprünglich einkalkulierten Teamgrößen für die Spielformen passen plötzlich nicht.
Vermutlich lassen sich noch viele andere Störfaktoren nennen. Hier sind dann die Flexibilität und ein gewisses Improvisationsgeschick der Trainer*innen gefragt. Dabei können sie jedoch zur Anpassung der Abläufe auf eine große Palette an Steuerungsmitteln zurückgreifen. Durch Aufgaben-Variationen, Anpassungen der Felder-Größen, zusätzliche Spielregeln usw. können Trainer*innen nicht nur auf Störungen im Trainingsablauf reagieren, sondern aktiv effizientere Abläufe und Trainingseffekte provozieren. Wir möchten einige dieser Steuerungsmittel an einer ausgesuchten Trainingsform praxisorientiert veranschaulichen!
Jetzt mit dem Fußballtraining EXPRESS durchstarten!
Du bist Amateurtrainer*in und willst deiner Mannschaft ein gutes "Basistraining" bieten – mit direkt umsetzbaren Lösungsideen für typische Herausforderungen?
Die Lösung: Keine intensive Taktik-Schulung! Sorge stattdessen bei eigenem Ballbesitz für eine möglichst große Kombinationssicherheit unter "Druck" und schaffe damit die Chance für erfolgreiche Angriffsaktionen. Natürlich kommt es auch auf eine größtmögliche Effizienz beim Abschluss an!
Der Weg: Festige die offensiven Basisqualitäten aller Spieler*innen deines Teams und bringe sie so auf ein immer höheres Level. Der Fußballtraining EXPRESS zeigt dir, wie das gehen kann!
