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Trainingseinheiten

Trainingseinheit finden

Finden Sie die passenden Einheiten für Ihr Training, indem Sie einfach unseren Trainingseinheiten-Filter über den gelben Button aufrufen. Wählen Sie Ihre Kriterien aus und danach auf den Button "Ergebnisse anzeigen" klicken. Durchsuchen Sie die angezeigten Trainingseinheiten und finden Sie die richtige für Ihr Team.

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Gezielt dribbeln, um Gegenspieler zu binden Aufwärmen: Dribbel-Rauten / Schnelles 4 gegen 1 Hauptteil: Dribbelauftakt I / Dribbelauftakt II Schlussteil: Überzahl-Aufbau

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Kompaktes Verteidigen Aufwärmen: 4er-Kombination / Nummern-Sprint Hauptteil: Kompaktes Verteidigen I / Kompaktes Verteidigen II Schlussteil: Konter-Spiel

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Das Umschaltspiel trainieren Aufwärmen: Felderkombination / Schneller Hütchensprint Hauptteil: Doppeltes 4 gegen 3 / Heiße Mittellinie I Schlussteil: Heiße Mittellinie II

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Schneller reagieren und handeln Aufwärmen: Farben-Mix / Zahlen-Sprint Hauptteil: 3 plus 4 gegen 3 / 5 plus 2 gegen 5 Schlussteil: Angriffs-Countdown

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Sprungkraft in der Halle Aufwärmen: Kasten-Jagd / Richtungs-Sprints Hauptteil: Sprung-Auftakt I / Sprung-Auftakt II Schlussteil: Wechselnde Zusatztore

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Motivierende Hallenwettkämpfe Aufwärmen: Fußball-Tennis-Variation / Kasten-Lupfer Hauptteil: Kasten-Treffer-Duell / Kasten-Kombination Schlussteil: Doppeltes 3 gegen 3

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Mit Hallengeräten für Abwechslung sorgen Aufwärmen: Hallen-Einstimmung / Matten-Einstimmung Hauptteil: Countdown-Spiel / 4 plus 4 gegen 4 Schlussteil: Erschwertes 4 gegen 3

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Spieleröffnung über das 'hintere Dreieck' Aufwärmen: Ballgewöhnung / Dreiecks-Passspiel Hauptteil: Spieleröffnung I / Spieleröffnung II Schlussteil: Schwerpunkt Dreiecksspiel

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Flanken und köpfen Aufwärmen: 4-gegen-1-Pendel / Luftige Ballrotation Hauptteil: 3 gegen 2 im Zentrum / 2 gegen 3 im Zentrum Schlussteil: Flanken-Spiel

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Ballan- und -mitnahme Aufwärmen: Ballrotation I / Ballrotation II Hauptteil: Flugball-Auftakt I / Flugball-Auftakt II Schlussteil: Spiel mit Flügelzonen

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