Egal ob zum Ende oder zum Beginn einer Saison – viele Wettbewerbe fördern den Spaß und die Motivation der Spieler! So lassen sich vor allem technische Schwerpunkte sehr einfach 'verpacken', ohne dass zahlreiche Wiederholungen für Langeweile sorgen. Vor allem bei den C-Junioren, die manchmal ohnehin mit Stimmungsschwankungen zu kämpfen haben, ist dies ein wichtiger Gesichtspunkt.
So bieten sich im Aufwärmteil beispielsweise Fang- und Laufspiele mit und ohne Ball an. Auch lassen sich thematische 'Ausflüge' in andere Sportarten sehr gut ins Aufwärmen integrieren (z. B. Handball, Basketball oder American Football). Besonders beliebt sind auch verschiedene Varianten des Eckespiels (siehe Beispieleinheit Aufwärmen 2).
Für den Hauptteil bieten sich Stationstrainingsprogramme oder Torschusswettbewerbe an. So können 'spaßorientierte' Technikprogramme mit einer motivierenden Punktewertung verknüpft werden. Auch verschiedene Tore bringen Abwechslung!
Zum Schluss einer solchen Trainingseinheit darf natürlich das möglichst freie Spiel nicht fehlen! Das Messen in kleinen Teams und auf engem Feld macht ihnen ganz besonderen Spaß! Vor allem die Organisation von kleinen Turnieren garantiert eine Topstimmung unter den Spielern. Ebenfalls beliebte Varianten sind Bolzplatzspiele wie 'Wandschießen', 'Lattenkracher', 'Ball aus der Luft' oder 'Elfmeterkönig.
Als Beispieleinheit haben wir nachstehend ein Motivationstraining für C-Junioren zusammengestellt!
