Das Dribbeln ist eine der wichtigsten Fußball-Basistechniken. Im heutigen Spiel attackieren die Gegner gleichzeitig von vielen Seiten. Die Dribbelräume werden dadurch enorm eng. Um unter diesem Gegnerdruck dennoch am Ball zu bleiben, muss ein variantenreiches Dribbling beherrscht werden.
Goldenes Lernalter
Die individualtaktischen Möglichkeiten mit Ball hängen stark von der technischen Versiertheit des einzelnen Spielers ab. Je größer und sicherer das technische Repertoire des Ballbesitzers ist, desto mehr Handlungsalternativen kann er taktisch nutzen. Daher ist das Techniktraining vor allem in der günstigen Lernphase im D-Jugendalter auch für die taktische Entwicklung jedes Spielers von enormer Bedeutung.
Dribbling und Finten
Die Technik des Dribblings wird für drei verschiedene taktische Ziele genutzt:
Das ballhaltende Dribbling dient dazu, in Drucksituationen ohne Anspielmöglichkeiten in Ballbesitz zu bleiben. Im gruppen- und mannschaftstaktischen Rahmen kann es dazu eingesetzt werden, mehrere Verteidiger auf eine Seite zu locken, um anschließend das Spiel in freie Räume zu verlagern. Hier ist eine enge Ballführung gefragt, um den Ball bestmöglich zu kontrollieren und auf die Aktionen des Gegners reagieren zu können.
Das Tempodribbling spielt bei Kontersituationen eine wichtige Rolle. Der Ballbesitzer hat viel Platz bzw. löst sich aus einer entstehenden Drucksituation und dribbelt mit hohem Tempo für einen Raumgewinn. Bei derartigen Dribblings ist die Ballführung mit dem Vollspann oder gegebenenfalls mit Teilen der Außenseite von großer Bedeutung, um den Ball mit jeder Berührung nach vorne zu stoßen.
Das gegnerüberwindende Dribbling ist die klassische, meist frontale 1-gegen-1-Situation. Mit Finten, Richtungs- und Tempowechseln umspielt der Dribbler einen oder mehrere Verteidiger. Gerade gegen raumorientierte Defensivsysteme sieht sich der Ballbesitzer häufig einer gegnerischen Überzahl gegenüber. Herausragende Dribbler versuchen daher schonmal, mit Risiko gegen zwei oder drei Gegner durchzubrechen. In diesen Situationen sind das gesamte Repertoire der Ballführung und auch eine gute Trickkiste gefragt, um den Gegner erfolgreich überwinden zu können.
Trainingspraxis
Für das Training der dargestellten Situationen haben wir geeignete Praxisformen aus dem reichhaltigen Archiv von DFB-Training online für Sie zusammengestellt. Die Formen sind jeweils mit einem Link zu den vollständigen Trainingseinheiten verknüpft, aus denen sie entnommen sind.
Weitere interessante Inhalte zum Trainingsbaustein 'Dribbling' stellen wir unter 'Themenverwandte Links' zur Verfügung.
